原文
大戒 忍尿行房要作淋，尿頭行房大損神，水火行時須且待，徐徐插入力須均。
白話
大戒：強忍尿意進行房事會導致淋病，在排尿前進行房事會嚴重損傷精神。當水火運行之時，必須稍作等待，應緩慢插入，力道必須均勻。
戒忌十段錦
戒忌十段錦
戒忌十段錦10 句
原文
防傷 莫令玉女撫腰堂，吞下田精忌女傷，兩手脈經休被起，拍郎雙腎切須防。
白話
防傷：不要讓女性撫摸腰部，吞服下丹田的精氣時要避免女性傷害，兩手的脈絡不可被觸動，拍打男性的雙腎部位必須防範。
原文
戒急 女意未動休急歡，四肢皆硬內門干，更兼悲喜憂驚後，犯者男傷女不安。
白話
戒急：女性意念未動時不要急於歡合，四肢僵硬且內部乾澀，尤其在悲傷、喜悅、憂慮、驚恐之後，觸犯此忌者會導致男性受傷、女性不安。
原文
忌飢 肚飢交感百神悲，氣出神昏五臟衰，此是仙家名百福，一交勝似百交疲。
白話
忌飢：飢餓時交合會使百神悲傷，氣息外洩、神志昏沉、五臟衰敗，這是仙家所說的「百福」，一次交合比百次交合更令人疲憊。
原文
忌飽 大醉大飽俱獨宿，免教五臟背反覆，喘嘔晨昏吐血涎，未免瘡痍生手足。
白話
忌飽：大醉或大飽時都應獨自睡覺，以免五臟功能紊亂，導致早晚喘嘔、吐出血涎，難免會在手足上生出瘡痍。
原文
忌交 休依瘦病生新疾，產後之爐損丈夫，年少若教親老婦，陽衰陰盛是危途。
白話
忌交：不要因瘦弱或疾病而引發新病，產後的女性會損傷丈夫，年輕人若與年老婦女交合，會導致陽氣衰弱、陰氣過盛，這是危險的道路。
原文
交感 十分只可入三分，來往時時把乳吞，出入往來將百步，急須著力送連根。
白話
交感：十分只能進入三分，往來時要時常吮吸乳房，出入往來將近百步時，必須用力將根部送入。
原文
兩傷 女垂男仰兩相務，大怕濃精入腎腸，女病成勞難救治，男傷漸漸覺痿黃。
白話
兩傷：女性俯身、男性仰臥，雙方都需注意，最怕濃厚的精液進入腎腸，女性因此生病成勞損難以救治，男性受傷會逐漸感到痿黃。
原文
指迷 意懶莫強戰，強戰生百損，渴後食涼漿，溫時切莫飲。
白話
指迷：意念懶散時不要勉強交戰，勉強交戰會產生百種損傷，口渴後不要吃冷飲，溫熱時切記不要飲用。
原文
感華 戰罷須當便養神，就床端坐咽津頻，瞑目看心耳聽腎，自然神氣復調勻。
白話
感華：交戰結束後應立即養神，坐在床上端坐並頻繁吞嚥津液，閉目觀想心臟、耳朵聽腎臟，自然神氣會恢復調勻。
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