養生總論（2）

這個方子是崇德縣知縣所贈送的，服用之後，果然覺得有效。

_鹿角霜丸_。

黃柏（去除粗皮，用人乳拌勻，曬乾，如此重複三次，炒至褐色使用，或用六兩或四兩，依情況增減，八兩），鹿角霜（八兩），天門冬（去除皮和心，二兩），麥門冬（去除心，二兩），人參（一兩或二兩），生地黃（放入水中，去掉浮起的部分，用酒浸泡一夜，二兩），熟地黃（用酒浸泡一夜，曬乾，二兩）。

研磨成粉末，用煉製的蜂蜜調和成丸，如梧桐子大小，每次服用七十丸，可加至一百丸。用淡鹽湯送服，或用酒送服效果更佳。

_煮鹿角霜法_。

鹿角Z用當年解下的和新鋸的、血氣不乾枯的，截成一寸半長，放在長流水中浸泡七晝夜，洗去腥穢。每斤鹿角，加入桑白皮二兩、黃蠍二兩、楮實子一兩，放入銀器內，或鹽泥固封的好壇中，用炭灰火煮七晝夜，水煮乾了就加開水，邊煮邊加。直到鹿角軟得像熟了的樣子，取出曬乾備用。將煮角的汁液去掉藥渣和蠍皮，用火熬成膏收存。每次用三錢，用酒化開服用，功效更勝一籌。如果是麋角更好，煮制的方法相同。

_何首烏丸_。

八月採摘赤色和白色各一半，選極大的為佳，用竹刀颳去外皮，切碎，用米泔水浸泡一夜，撈出曬乾，用壯婦生男孩的乳汁拌勻曬三次，等乾透。用木臼搗成粉末，用細篩篩過，取北紅棗（蜜雲縣出產的為佳），在砂鍋內煮過去皮去核，取棗肉和藥末，搗一千下做成丸，烘乾，用磁器盛裝。初次服用二十丸，每十天增加十丸，加到一百丸為止。空腹用鹽湯送下。忌鐵器以及各種血、蘿蔔。這是長生真人的保命服食方。

治療五勞七傷，虛損無力，四肢困倦，手腳麻木，氣血耗散，面色萎黃，肌肉消瘦，陽事不舉，虛暈噁心，飲食減少。此藥能治療各種虛證，增添精華，補益骨髓，滋潤皮膚，充實精神，強壯元氣，使身體輕健、有光澤，開胃增進食慾，返老還童，白髮再變黑，脫落的牙齒重新長出，大有神效。

茯苓（四兩），天冬（四兩），山藥（四兩），熟地黃（四兩），枸杞（四兩），何首烏（四兩），乾薑（二兩），大茴香（炒過，一兩），炒青鹽（少許），鹿角霜（四兩），蓮子肉（去皮，半斤），補骨脂（用淨香油炒過，四兩），沒石子（一兩），大核桃肉（半斤），麥冬（四兩）。

研磨成粉末，空腹時用白開水調勻二三匙，每日服用兩次，不論在家或在外，年輕者服一次，年老者服兩次，功效無法一一陳述。

_松梅丸_，是肥腸健髓的有效方劑。

松脂（煉製過的，一斤），懷慶熟地黃（用酒蒸過，十兩），烏梅肉（六兩）。

按照後面的方法製作，用煉製的蜂蜜調和成丸，如梧桐子大小，每次服用五十丸，空腹用米飲或鹽湯送下。

這個方子得自南京吏部尚書大人，他自己說是西域異人所傳授，後來服用後果然能增加飲食，使身體肥胖健壯，小便清澈，大便潤滑，精神不疲倦。我查考各種本草書說：松脂味苦，甘溫無毒，能安定五臟，消除胃中伏火、咽乾消渴，長期服用能使身體輕盈、不易衰老，使耳聰目明，堅固牙齒，滋潤肺臟，辟除邪氣，去除歷節風、癘風痠痛難以忍受的症狀，仙家多煉製服用，每天沒有倦怠，年老時白髮能返黑。如果同茯苓末一起用煉蜜服用，可以辟穀。

煉製方法：用明淨松脂十幾斤，先用長流水放入砂鍋內，用桑柴火煮並拉扯三次，再淋上桑灰汁，仍然煮七八次，拉扯，又用好酒煮兩次，完後用長流水煮過一次，拉扯到顏色變白、味道不苦不澀為度。陰乾，放入石臼內搗碎取淨末，依照方子配合後再搗。一天九次，必須曬乾才好。又查考熟地黃，味甘苦無毒，能填補骨髓、五臟不足以及男女勞傷，通暢血脈，增益氣力，使耳目靈敏。