原文
秋三月早臥早起，與雞俱興。（《黃帝素問》）
白話
秋季三個月，早睡早起，與雞的作息時間相同。（《黃帝素問》）
卷下
七月（3）
卷下5 句
原文
秋七十二日省辛增酸，以養肝氣。（《千金方》）
白話
秋季七十二日，減少辛味食物，增加酸味食物，以保養肝氣。（《千金方》）
原文
秋日宜足腦俱凍。（《雲笈七籤》）
白話
秋天適宜讓腳和頭部都保持涼爽。（《雲笈七籤》）
原文
凡臥，秋欲得頭向西，有所利益。（同上）
白話
凡是睡覺，秋天宜使頭朝向西方，有某些益處。（同上）
原文
秋初夏末，熱氣酷甚，不可於中庭脫露身背，受風取涼，五臟俞穴並會於背，或令人扇風，或揎露手足，此中風之源。若初染諸疾，便宜服八味丸。大能補理腑臟，驅御邪氣。仍忌三白，恐沖剋藥性。（出《四時養生論》，其八味丸方已具在，前方用乾地黃，此方用熟乾地黃。）
白話
秋初與夏末，暑熱之氣非常酷烈，不可在庭院中脫衣露背，讓風吹身體來取涼，因為五臟的俞穴都匯集在背部，或者讓人扇風，或者裸露手足，這是中風的根源。如果剛染上各種疾病，應該立即服用八味丸。此藥能大大補益調理腑臟，驅除邪氣。同時要忌食三白，恐怕沖犯剋制藥性。（出自《四時養生論》，其八味丸方已詳備於前，前方用乾地黃，此方用熟乾地黃。）
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