原文
七夕日取赤腹蜘蛛於屋下，陰百日乾，取塗足，可行水上矣。（同上）
白話
七夕這天，在屋簷下捕捉紅腹蜘蛛，陰乾一百天，取來塗抹在腳上，就可以在水面上行走。（同上）
卷下
七月（2）
卷下30 句
原文
七月十一日取枸杞菜煮作湯沐浴，令人光澤不病不老。（《雲笈七籤》）
白話
七月十一日，取枸杞葉煮成湯來洗澡，能使人皮膚光澤、不生病、不衰老。（《雲笈七籤》）
原文
七月十五日中元日，可行道建齋，修身謝過。（《正一修真旨要》）
白話
七月十五日中元節，可以修行道法、建立齋醮，修養身心、懺悔過錯。（《正一修真旨要》）
原文
七月十五日取佛座下土著臍中，令人多智也。（《四時纂要》）
白話
七月十五日，取佛座下的泥土放入肚臍中，能使人變得聰明智慧。（《四時纂要》）
原文
七月十五日收赤浮萍，用筲箕盛放，桶盛水，曬乾為末。遇冬雪，寒水調三錢服，又用漢椒末抹浮萍擦身上，則熱不畏寒。詩云：不傍江津不傍岸，用時須用七月半，冷水裡面下三錢，假饒鐵人也出汗。（《瑣碎錄》）
白話
七月十五日採收紅色的浮萍，用筲箕盛裝，用桶裝水（浸泡），曬乾後磨成粉末。遇到冬天下雪時，用冷水調和三錢服用，再用花椒粉末抹在浮萍上擦拭身體，就會發熱不怕寒冷。有詩說：不靠近江邊也不靠岸，使用時必須在七月半，冷水裡面放三錢，就算是鐵人也會出汗。（《瑣碎錄》）
原文
當以七月十六日去手足爪，燒作灰服之，即自滅消九蟲，下三尸。（《雲笈七籤》）
白話
應當在七月十六日剪去手腳指甲，燒成灰服用，就能消滅九蟲，排出三尸。（《雲笈七籤》）
原文
七月二十二日沐，令發不白。（《四時纂要》）
白話
七月二十二日洗頭，能使頭髮不變白。（《四時纂要》）
原文
七月二十五日浴，令人長壽。（同上）
白話
七月二十五日洗澡，能使人長壽。（同上）
原文
七月二十五日早食時沐浴，令人進道。（《雲笈七籤》）
白話
七月二十五日吃早飯時洗澡，能使人修道進步。（《雲笈七籤》）
原文
七月二十八日拔白，終身不白。（《四時纂要》）
白話
七月二十八日拔掉白頭髮，終身不再變白。（《四時纂要》）
原文
七月丑日取富家中庭土泥灶，令人富，勿令人知。（此出《本草》。又按《墨子秘錄》云：七月內取富家田中土塗灶，大富也。）
白話
七月丑日，取富人家庭院中的土來塗抹爐灶，能使人富裕，不要讓別人知道。（此出《本草》。又據《墨子秘錄》說：七月內取富人家田中的土塗抹爐灶，會大富。）
原文
七月食蓴，上有蠋蟲，害人。（《白雲先生雜記》）
白話
七月吃蓴菜，上面有蠋蟲，會害人。（《白雲先生雜記》）
原文
七月食薤，損目。（同上）
白話
七月吃薤白，會損害眼睛。（同上）
原文
七月收角蒿置氈褥、書籍中，闢蛀蟲。（《四時纂要》）
白話
七月採收角蒿放在氈褥、書籍中，可以驅除蛀蟲。（《四時纂要》）
原文
七月之節，宜出衣服、圖書以暴之。（《千金月令》）
白話
七月這個節氣，適宜取出衣服、圖書來曝曬。（《千金月令》）
原文
七月勿食菱芰，作蟯蟲。（《千金方》）
白話
七月不要吃菱角和芡實，會導致蟯蟲。（《千金方》）
原文
七月食茱萸，傷神氣。（同上）
白話
七月吃茱萸，會損傷精神元氣。（同上）
原文
七月勿食生蜜，令人暴下發霍亂。（同上）
白話
七月不要吃生蜂蜜，會使人突然腹瀉引發霍亂。（同上）
原文
七月勿食獐肉，動氣。（《本草》）
白話
七月不要吃獐肉，會引發氣機不暢。（《本草》）
原文
七月勿食雁，傷神。（《孫真人食忌》）
白話
七月不要吃大雁，會損傷精神。（《孫真人食忌》）
原文
立秋日以秋水下赤小豆，云止赤白痢。（同上）
白話
立秋日，用秋天的雨水送服赤小豆，據說能止赤白痢。（同上）
原文
立秋太陽未升採揪葉，熬為膏，敷瘡瘍立愈，謂之楸葉膏。（《瑣碎錄》）
白話
立秋日，在太陽還沒升起時採摘楸樹葉，熬成膏，敷在瘡瘍上立刻痊癒，稱為楸葉膏。（《瑣碎錄》）
原文
立秋日不可浴，令人皮膚粗燥，因生白屑。（同上）
白話
立秋日不可以洗澡，會使皮膚粗糙乾燥，因而產生白色皮屑。（同上）
原文
立秋後五日，瓜不可食。（《千金月令》）
白話
立秋後五天，不可以吃瓜類。（《千金月令》）
原文
入秋小腹多冷者，用古磚煮汁服之，主噦氣，又令患處熨之三、五度，瘥。（《本草》）
白話
入秋後小腹經常寒冷的人，用古舊的磚頭煮汁服用，主治噦氣，又用磚汁熨敷患處三、五次，就會痊癒。（《本草》）
原文
七月中暑氣將伏，宜以稍冷為理，宜食竹葉粥。其竹葉粥法。取淡竹葉一握、梔子兩枚切熬，以水煎，澄取清，即細淅粳米，研取泔，下米於竹葉梔子汁中，旋點泔煮之，候熟下鹽花，進之。（《千金月令》）
白話
七月中旬暑氣將要退伏，適宜用稍微涼爽的方式調理，適合吃竹葉粥。其竹葉粥的做法：取一把淡竹葉、兩枚梔子切碎熬煮，用水煎煮，沉澱後取澄清的汁液，再將粳米淘洗乾淨，研磨取米泔水，把米放入竹葉梔子汁中，慢慢加入米泔水煮，等煮熟後加少許鹽，服用。（《千金月令》）
原文
秋服黃耆等丸一兩劑則百病不生。（《千金方》）
白話
秋天服用黃耆等藥丸一兩劑，就能百病不生。（《千金方》）
原文
秋不可食豬肺。（《金匱要略方》）
白話
秋天不可以吃豬肺。（《金匱要略方》）
原文
立秋後宜服張仲景八味地黃丸，治男子虛羸百疾眾所不療者，久服輕身不老，加以攝養則成地仙。其方用：乾地黃（半斤）、干薯藥（四兩）、牡丹皮（二兩）、澤瀉（二兩）、附子（炮，二兩）、肉桂（二兩）、山茱萸（四兩，湯泡五遍），上搗篩，蜜為丸如梧桐子大，每日空腹酒下二十丸。如稍覺熱，即大黃丸一服通輕，尤妙。
白話
立秋後適宜服用張仲景的八味地黃丸，治療男子虛弱消瘦、各種疾病經多方治療無效者，長期服用能使身體輕健、不衰老，再加上調養攝生就能成為地仙。其方劑：乾地黃半斤、干薯藥（山藥）四兩、牡丹皮二兩、澤瀉二兩、炮附子二兩、肉桂二兩、山茱萸四兩（用湯泡五遍）。以上藥材搗碎篩過，用蜂蜜製成丸藥，如梧桐子大。每天空腹用酒送服二十丸。如果稍微覺得發熱，就服用一劑大黃丸通利輕瀉，尤其妙。
原文
（此出《四時纂要》。又按《養生論》內一味用熟乾地黃。）
白話
（此出《四時纂要》。又據《養生論》中有一味藥用熟乾地黃。）
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