原文
六月一日沐，令人去疾、禳災。（《四時纂要》）
白話
六月一日洗澡，可以除去疾病、消除災禍。（《四時纂要》）
卷上
六月（1）
卷上30 句
原文
六月六日沐浴齋戒，絕其營俗。（此出《雲笈七籤》。又按《瑣碎錄》云六月六日忌水分，俗云令人狐臭。）
白話
六月六日沐浴齋戒，斷絕世俗的營生習俗。（此出自《雲笈七籤》。又按《瑣碎錄》說六月六日忌諱水分，俗語說會讓人得狐臭。）
原文
六月六日勿起土。（《金書仙志戒》）
白話
六月六日不要動土。（《金書仙志戒》）
原文
六月七日、八日、二十一日浴，令人去疾、禳災。（《四時纂要》）
白話
六月七日、八日、二十一日洗澡，可以除去疾病、消除災禍。（《四時纂要》）
原文
六月十九日拔白，永不生。（同上）
白話
六月十九日拔白髮，永遠不再生長。（同上）
原文
六月二十四日老子拔白日。（《真誥》）
白話
六月二十四日是老子拔白髮的日子。（《真誥》）
原文
六月二十四日忌遠行，水陸俱不可往。（《雲笈七籤》）
白話
六月二十四日忌諱遠行，水路陸路都不可以前往。（《雲笈七籤》）
原文
六月二十七日食時沐浴，令人輕健。（同上）
白話
六月二十七日吃飯時洗澡，使人身體輕健。（同上）
原文
六月二十七日取枸杞菜，煮作湯沐浴，令人光澤、不病不老。（同上）
白話
六月二十七日取枸杞菜，煮成湯來洗澡，使人皮膚光澤、不生病、不衰老。（同上）
原文
六月可以飲烏梅漿，止渴。其造梅漿法：用烏梅並取核中仁，碎之，以少蜜內，熟湯調之。（《千金月令》）
白話
六月可以喝烏梅漿，止渴。製作梅漿的方法：用烏梅並取核中的仁，搗碎，加入少量蜂蜜，用熱水調勻。（《千金月令》）
原文
六月可以飲木瓜漿。其造木瓜漿法。用木瓜削去皮，細切，以湯淋之，加少薑汁，沉之井中，冷以進之。（同上）
白話
六月可以喝木瓜漿。製作木瓜漿的方法：用木瓜削去皮，細細切碎，用熱水淋洗，加入少量薑汁，沉入井中，冷卻後飲用。（同上）
原文
六月勿食澤水，令人病鱉癥。（《四時纂要》）
白話
六月不要喝積存的雨水，會使人得鱉瘕病。（《四時纂要》）
原文
六月食韭，目昏。（《千金方》）
白話
六月吃韭菜，眼睛昏花。（《千金方》）
原文
六月勿食脾，乃是季月，土旺在脾故也。（同上）
白話
六月不要吃脾臟，因為是季月，土旺在脾的緣故。（同上）
原文
六月勿食茱萸，傷神氣。（同上）
白話
六月不要吃茱萸，損傷神氣。（同上）
原文
六月勿食羊肉，傷人神氣。（同上）
白話
六月不要吃羊肉，損傷人的神氣。（同上）
原文
六月勿食鶩肉，傷人神氣。（同上）
白話
六月不要吃鴨肉，損傷人的神氣。（同上）
原文
六月勿食雁肉，傷人神氣。（同上）
白話
六月不要吃雁肉，損傷人的神氣。（同上）
原文
季夏增咸減甘，以資腎臟，是月腎臟氣微，脾臟絕王，宜減肥濃之物，宜助腎氣，益固筋骨，切慎賊邪之氣，勿沐浴後當風，勿專用冷水浸手足，慎東來邪風，犯之令人手癱緩，體重氣短，四肢無力。（《雲笈七籤》）
白話
季夏增加鹹味減少甘味，以資助腎臟，這個月腎臟氣微弱，脾臟氣旺盛，應當減少肥厚油膩的食物，應當幫助腎氣，增益堅固筋骨，切要謹慎賊邪之氣，不要沐浴後當風，不要專門用冷水浸手足，謹慎東來的邪風，觸犯它使人手癱瘓遲緩，身體沉重氣短，四肢無力。（《雲笈七籤》）
原文
季夏勿食羊血，損人神魂，少志健忘。勿食生葵，必成水癖。（同上）
白話
季夏不要吃羊血，損傷人的神魂，使人少志氣、健忘。不要吃生葵菜，必定形成水癖。（同上）
原文
夏季月末一十八日，省甘增咸，以養腎氣。（《千金方》）
白話
夏季月末十八天，減少甘味增加鹹味，以保養腎氣。（《千金方》）
原文
夏季月食露葵者，犬噬終身不瘥。（《四時纂要》）
白話
夏季月吃了露水沾濕的葵菜，被狗咬終身不癒。（《四時纂要》）
原文
夏季之月土王時，勿食生葵菜，令人飲食不消化，發宿病。（《千金方》）
白話
夏季之月土旺的時候，不要吃生葵菜，使人飲食不消化，引發舊病。（《千金方》）
原文
暑月不可露臥。（《瑣碎錄》）
白話
暑月不可以露天睡覺。（《瑣碎錄》）
原文
暑月極熱，扇手心，則五體俱涼。（同上）
白話
暑月極熱時，扇手心，則全身都涼。（同上）
原文
造醬於三伏內，黃道日浸豆，黃道日蒸拌黃，忌婦人見，即無蝸蟲。（同上）
白話
製作醬在三伏天內，選黃道日浸豆，黃道日蒸拌黃，忌諱婦人看見，就不會有蛆蟲。（同上）
原文
六月伏日並作湯餅，名為辟惡。（《荊楚歲時記》）
白話
六月伏日都做湯餅，名為辟惡。（《荊楚歲時記》）
原文
伏日切不可迎婦，婦死已不還家。（《四時纂要》）
白話
伏日切不可迎娶新娘，否則新娘死亡不再回家。（《四時纂要》）
原文
三伏日宜服腎瀝湯，治丈夫虛羸，五勞七傷，風濕，腎臟虛竭，耳聾目暗。其方用乾地黃（六分）、黃耆（六分）、白茯苓（六分）、五味子（四兩）、羚羊角屑（四兩）、桑螵蛸（四兩，微炙）、地骨皮（四兩）、桂心（四兩）、麥門冬（去心，五分）、防風（五分）、磁石（十二分，碎如棋子，洗至十數回，令黑汁盡）。白羊腎（一具，豬亦得，去脂膜如柳葉，切）。
白話
三伏日適宜服用腎瀝湯，治療男子虛弱消瘦，五勞七傷，風濕，腎臟虛竭，耳聾目暗。其方用：乾地黃（六分）、黃耆（六分）、白茯苓（六分）、五味子（四兩）、羚羊角屑（四兩）、桑螵蛸（四兩，微炙）、地骨皮（四兩）、桂心（四兩）、麥門冬（去心，五分）、防風（五分）、磁石（十二分，碎如棋子，洗至十多次，使黑汁盡）。白羊腎（一具，豬腎也可以，去脂膜如柳葉，切）。
原文
上以水四大升，先煮腎，耗水升半許，即去水上肥沫等，去腎滓，取腎汁煎諸藥，取八大合，絞去滓澄清，分為三服，三伏日各服一劑，極補虛。復治丈夫百病，藥亦可以隨人加減。忌大蒜、生蔥、冷陳滑物，平旦空心服之。（此出《四時纂要》。又按《千金方》云：夏大熱則服腎瀝湯三劑，百病不生。
白話
以上用水四升，先煮腎，消耗水一升半左右，即去掉水上肥沫等，去掉腎渣，取腎汁煎諸藥，取八合，絞去渣澄清，分為三服，三伏日各服一劑，極補虛。又治男子百病，藥也可以隨人加減。忌大蒜、生蔥、冷陳滑物，平旦空腹服用。（此出自《四時纂要》。又按《千金方》說：夏天大熱則服用腎瀝湯三劑，百病不生。）
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