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養生月覽

卷上

二月（1）

卷上28 句
原文
二月二日，取枸杞菜，煮作湯，沐浴，令人光澤，不病不老。（《雲笈七籤》）
白話
二月二日，採集枸杞葉，煮成湯來沐浴，能使人皮膚有光澤，不生病也不衰老。（《雲笈七籤》）
原文
二月二日不欲眠。（《千金月令》）
白話
二月二日這天不要睡覺。（《千金月令》）
原文
昔巢氏，時二月二乞得人子，歸養之，家便大富。後以此日，出野田中採蓬茨，向門前以祭之，云迎富。（《歲華紀麗》）
白話
從前巢氏在二月二日這天乞得一個小孩，帶回家撫養，家中便非常富裕。後來就在這一天，到野外田間採集蓬茨，在門前祭祀，稱為「迎富」。（《歲華紀麗》）
原文
二月六日、八日宜沐浴齋戒，天祐其福。（《雲笈七籤》）
白話
二月六日、八日適合沐浴齋戒，上天會保佑賜福。（《雲笈七籤》）
原文
二月八日，拔白神仙良日。（《四時纂要》）
白話
二月八日是拔除白髮的神仙良辰吉日。（《四時纂要》）
原文
二月八日，黃昏時沐浴，令人輕健。（《雲笈七籤》）
白話
二月八日黃昏時沐浴，能使人身體輕盈健壯。（《雲笈七籤》）
原文
二月九日，忌食一切魚鱉。（同上）
白話
二月九日，忌吃所有魚類和甲魚。（同上）
原文
二月九日，勿食魚，仙家大忌。（《白雲先生雜記》）
白話
二月九日不要吃魚，這是修道之人最大的禁忌。（《白雲先生雜記》）
原文
二月十四日，忌遠行，水陸並不可往。（《雲笈七籤》）
白話
二月十四日忌諱遠行，水路和陸路都不可以去。（《雲笈七籤》）
原文
二月勿食黃花菜及陳葅，發痼疾，動痼氣。勿食大蒜，令人氣壅，關隔不通。勿食蓼子及雞子，滯人氣。勿食小蒜，傷人志性。勿食兔肉，令人神魂不安。勿食狐貍肉，傷人神。（同上）
白話
二月不要吃黃花菜和陳舊的酸菜，會引發頑固疾病、擾動痼疾之氣。不要吃大蒜，會使人氣機壅塞，關膈不通。不要吃蓼子和雞蛋，會阻滯人體氣機。不要吃小蒜，會損傷人的意志性情。不要吃兔肉，會使人神魂不安。不要吃狐狸肉，會損傷人的精神。（同上）
原文
二月腎臟氣微，肝臟正王，宜淨膈，去痰宣泄，皮膚令得微汗，以散去冬溫伏之氣。（同上）
白話
二月腎氣微弱，肝氣正旺，適宜清淨胸膈、祛痰宣洩，讓皮膚微微出汗，以散去冬天潛伏的溫熱之氣。（同上）
原文
二月勿食梨。（《梅師方》）
白話
二月不要吃梨。（《梅師方》）
原文
二月勿食蓼，傷腎。（《白雲先生雜記》）
白話
二月不要吃蓼，會損傷腎臟。（《白雲先生雜記》）
原文
二月勿食雞子，令人常噁心。（《千金方》）
白話
二月不要吃雞蛋，會使人經常感到噁心。（《千金方》）
原文
二月宜食韭，大益人心。（同上）
白話
二月適宜吃韭菜，對心臟大有益處。（同上）
原文
二月行途之間，勿飲陰地流泉，令人發瘧瘴，又損腳，令軟。（《本草》）
白話
二月行路途中，不要喝陰暗處流出的泉水，會使人患上瘧疾瘴氣，又會損傷腳部，使腳軟弱無力。（《本草》）
原文
二月初，便須灸兩腳三里、絕骨，對穴各七壯，以泄毒氣，至夏即無腳氣衝心之疾。（《四時養生論》）
白話
二月初，就必須艾灸雙腳的三里、絕骨，每個穴位各灸七壯，以宣洩毒氣，到了夏天就不會患上腳氣衝心的疾病。（《四時養生論》）
原文
二月之節，不可食生冷。（《千金月令》）
白話
二月的節氣，不可以吃生冷食物。（《千金月令》）
原文
二月中不可弔喪、問疾，可衣夾衣。（同上）
白話
二月中期不可弔喪、探病，可以穿夾層的衣服。（同上）
原文
每至二月吐痰，緣中年向後，瀉多困憊，至於風勞、氣冷，多起自痰涎。可取牛蒡子一合以上，羌活一兩，同牛蒡子搗為末，入五更初，投新汲水一碗，打令勻略起，東向服之，便臥。良久，以撩胸膈，當吐，以盆盛之，勿令起坐。凡是塞滯痰涎出盡，至黃膽水，取妙盥漱訖，取蒸餅切，火上炙令黃，便吃之，仍煎薑蜜湯下，至老不染瘴癘，縱病亦不能害人。（《頤生論》）
白話
每到二月要吐痰，因為中年以後，腹瀉導致身體困倦疲憊，至於風勞、氣冷等病，大多由痰涎引起。可取牛蒡子一合以上、羌活一兩，一同搗成末，在五更初時，加入新打來的井水一碗，攪拌均勻稍微放置，面向東方服下，隨即躺下。過一會兒，用手指探觸胸膈，應該會嘔吐，用盆接住，不要讓患者坐起來。等到所有堵塞的痰涎都吐盡，甚至吐到黃膽水時，取妙物漱口完畢，再取蒸餅切片，在火上烤到金黃，吃下去，並煎薑蜜湯送服。這樣到老都不會染上瘴癘，即使生病也不能傷害人。（《頤生論》）
原文
二三月內，天晴日取薯蕷，洗去土，小刀子刮去黑皮後，又削去第二重白皮，約厚一分，已來於淨紙上著篩中曬至夜，妝於紙籠內，著微火養之，至來日曬以干為度，如未乾，天色陰即火焙，便為干薯。藥入丸散，用其第二重白皮，依前別曬，焙取為面，絕補益。（《四時纂要》）
白話
二三月內，在天晴的時候取山藥，洗去泥土，用小刀颳去黑皮後，再削去第二層白皮，約厚一分。放在乾淨紙上，置於篩中曬到晚上，收在紙籠內，用微火烘著，第二天再曬到乾為止。如果還沒乾，天氣陰雨就用火焙，便成了干山藥。入藥做丸散時，用其第二層白皮，依照前面方法另外曬乾、焙過，磨成粉，極有補益功效。（《四時纂要》）
原文
二月取百合根，曝乾搗作面，細篩，絕益人。（同上）
白話
二月採集百合根，曬乾後搗成粉，用細篩篩過，對人體極有益處。（同上）
原文
二月丑日，取土，泥蠶屋，宜蠶。（同上）
白話
二月的丑日，取泥土塗抹蠶室，對養蠶有利。（同上）
原文
二月上卯日，沐發愈疾。南陽太守目盲，太原王景，有沉疴，用之皆愈。（同上）
白話
二月上卯日，洗頭髮能治癒疾病。南陽太守雙目失明，太原王景患有久治不癒的重病，用這個方法都痊癒了。（同上）
原文
二月上辰日，取道中土，泥門戶，闢官事。（同上）
白話
二月上辰日，取道路上的泥土塗抹門戶，可以避開官司訴訟。（同上）
原文
二月上壬日，取土，泥屋四角，大宜蠶也。（《本草》）
白話
二月上壬日，取泥土塗抹房屋的四角，對養蠶非常有利。（《本草》）
原文
二月乙酉日，日中北首臥，合陰陽，有子即貴也。（《四時纂要》）
白話
二月乙酉日，正午時分頭朝北躺臥，陰陽交合，如果懷孕生子，孩子將來會顯貴。（《四時纂要》）
原文
桃、杏花，二月丁亥日收，陰乾為末，戊子日和井花水服方寸七，日三服，療婦人無子，大驗。（同上）
白話
桃花、杏花，在二月丁亥日採收，陰乾後磨成粉末，在戊子日用清晨的井水調服一方寸匕，一天三次，治療婦女不孕，非常有效。（同上）