原文
枕臥向上，閉氣握固良久，微咒曰：天道有常，改易故新，上帝吉日，沐浴為真，三氣消屍，朱黃安魂，寶練七魄，與我相親。此道是消煉屍穢之上法，改易真形之要訣也。四時各取一日為之。（同上）
白話
枕頭臥躺時臉朝上，閉氣並握固（握拳拇指在內）很久，輕聲念咒語說：天道有常規，改變舊的換新的，上帝吉日，沐浴以成為真人，三氣消除屍穢，朱黃安定魂魄，寶貴地鍛鍊七魄，與我相親近。這個方法是消融煉化屍體穢氣的上等法門，是改變真實形體的重要訣竅。四季各選一天來做。（同上）
卷上
正月（4）
卷上3 句
原文
春日宜腦足俱凍。（同上。又按《千金月令》曰：「正月之節，宜加綿襪以暖之。」）
白話
春天適宜讓頭部和腳都受凍。（同上。又按《千金月令》說：「正月的節氣，適宜添加棉襪來保暖。」）
原文
凡臥，春欲得頭向東，有所利益。（同上）
白話
凡是睡覺，春天想要讓頭朝向東方，會有所益處。（同上）
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