原文
四月四日昳時沐浴，令人無訴訟。（《雲笈七籤》）四月七日沐，令人大富。（《四時纂要》）
白話
四月四日大約下午一點到三點沐浴，能使人避免訴訟糾紛。（《雲笈七籤》）四月七日沐浴，能使人非常富有。（《四時纂要》）
四月
四月
四月29 句
原文
四月八日不宜遠行，宜安心靜念，沐浴齋戒，必得福慶。（《攝生月令》）四月八日勿食百草。（《外臺秘要方》）四月八日勿殺草伐樹。（《全書志戒》）
白話
四月八日不宜遠行，應安定心神、保持靜思，沐浴齋戒，必定能獲得福澤與喜慶。（《攝生月令》）四月八日不要吃各類蔬菜。（《外臺秘要方》）四月八日不要割草砍樹。（《全書志戒》）
原文
四月八日取枸杞菜，煮作湯沐浴，令人光澤，不病不老。（《雲笈七籤》）
白話
四月八日取枸杞菜，煮成湯汁沐浴，能使人容光煥發，不生疾病、不會衰老。（《雲笈七籤》）
原文
四月九日日沒時浴，令人長命。（《四時纂要》）四月十六日拔白則黑髮。（同上）
白話
四月九日太陽下山時沐浴，能使人長壽。（《四時纂要》）四月十六日拔除白髮就能長出黑髮。（同上）
原文
四月食雉，令人氣逆；食鱔魚害人。（《白雲先生雜記》）
白話
四月吃野雞，會使人氣往上逆行；吃鱔魚會傷害人體。（《白雲先生雜記》）
原文
四月之節宜服新衣，宜進溫食，宜服暖藥，宜食羊腎臛。
白話
四月這個時節適宜穿新衣，適宜吃溫熱的食物，適宜服用溫暖的藥物，適宜吃羊腎羹。
原文
造羊腎法，上以菟絲子一兩、研，煮取汁，濾之，溲麵切，煮服。以羊腎一具，切，炒作臛，服之。尤療眼暗及赤痛。（《千金月令》）
白話
製作羊腎羹的方法：取菟絲子一兩研磨，煮後取汁，過濾後用來揉麵、切塊、煮食。準備羊腎一副，切碎後炒作成羹來服用。尤其能治療眼睛昏暗及紅腫疼痛。（《千金月令》）
原文
四月之節，宜服附子湯。其方用附子一枚，炮，勿令焦，為末。
白話
四月這個時節，適宜服用附子湯。處方用附子一枚，用炮製的方法，不要讓它焦黑，研成粉末。
原文
分作三服，以生薑一片，用水一升，煎取五合，明早空腹服。（同上）
白話
分成三次服用，取生薑一片，用水一升，煎煮取五合，第二天早晨空腹服用。（同上）
原文
四月之節宜食筍，以寬湯湧沸，先旋湯轉，然後投筍於中，令其自轉，不得攪，攪即破，候熟出之，如此則色青而軟，軟而不爛，可以食，和皮擘開，內粳米飯，細切羊肉，並土蘇椒、鹼、豉汁、鹽花等，卻以面封之，文火燒，聞香即熟，去皮厚一寸截之，以進筍味，此最佳。（同上）
白話
四月這個時節適宜吃筍，用寬大的湯鍋將水煮沸，先讓水旋轉流動，然後把筍投入其中，讓筍自己在水中翻轉，不要攪拌，一攪拌就會破碎，等熟了撈出來，這樣做出來的筍顏色青翠而且柔軟，柔軟但不會爛，可以食用。剝開筍皮，把粳米飯塞進去，切細羊肉，加入土蘇、椒、鹼、豉汁、鹽花等調味料，再用麵粉封住口，用小火燒，聞到香味就熟了，去掉外皮切成厚一寸的塊，用來搭配筍的味道，這是最佳的吃法。（同上）
原文
四月之節，可以飲椹酒，尤治風熱之疾。可以造椹煎。
白話
四月這個時節，可以喝桑椹酒，尤其能治療風熱類疾病。也可以製作桑椹煎。
原文
其造椹煎法：用椹汁三斗，白蜜兩合，酥一兩，生薑汁一合，以重湯煮椹汁，取三升，入鹽、蘇等煮，令得所於不津器中貯之。每服一合。和酒調服，理百種風疾。（同上）
白話
製作桑椹煎的方法：取桑椹汁三斗，白蜜兩合，酥一兩，生薑汁一合，用隔水燉煮的方式煮桑椹汁，取三升，加入鹽、蘇等一起煮，達到適當程度後存放在密封容器中。每次服用一合。用酒調和服用，能治療各種類型的風疾。（同上）
原文
四月為乾（生氣卯，死氣酉。） 是月也，萬物以成，天地化生，勿冒極熱，勿大汗後當風，勿暴露星宿，皆成惡疾。
白話
四月對應乾卦（生氣在卯，死氣在酉）。這個月，萬物已經長成，天地化生萬物，不要冒著極度炎熱，不要在大汗之後吹風，不要在星空下暴露身體，這些都會導致疾病。
原文
（《攝生月令》）四月勿食雞肉，勿食生薤。（同上）
白話
（《攝生月令》）四月不要吃雞肉，不要吃生的薤白。（同上）
原文
四月宜補腎助肺，調和胃氣，無失其時。（同上）
白話
四月適宜補腎助肺，調和胃氣，不要錯過這個時節。（同上）
原文
四月勿食葫，傷人神，損膽氣，令人喘、悸、脅肋氣急。（《千金方》）
白話
四月不要吃大蒜，會傷害人精神，損害膽氣，使人喘息、心悸、脅肋間的氣息急促。（《千金方》）
原文
四月勿食暴雞肉，作內疽，在胸腋下出漏孔。丈夫少陽，害人元氣。（《千金方》）
白話
四月不要吃炸過的雞肉，會在胸腋下長出內疽，形成漏孔。男子會患少陽病，傷害人的元氣。（《千金方》）
原文
四月不得入房，避陰陽，純用事之月也。（同上）四月勿食蛇肉、鱔魚，損神害氣。（同上）
白話
四月不可行房事，要避開陰陽交接，因為這是純陽用事的月份。（同上）四月不要吃蛇肉、鱔魚，會損害精神和元氣。（同上）
原文
四月勿食生蒜，傷人神，損膽氣。（《食醫心鏡》）
白話
四月不要吃生蒜，會傷害人精神，損害膽氣。（《食醫心鏡》）
原文
孟夏夜臥早起，思無恕，勿泄大汗。（《雲笈七籤》）凡臥，夏欲得頭向東，有所利益。（同上）
白話
初夏時節應晚睡早起，情緒要平和無怒，不要過度流汗。（《雲笈七籤》）凡是睡覺，夏季適宜頭朝向東方，這樣有好處。（同上）
原文
夏不用枕冷物、鐵石等，令人眼暗。（同上）夏月不得大醉。（《四時養生論》）
白話
夏天不要用冰冷的物品、鐵石等做枕頭，會使人眼睛昏暗。（同上）夏季不能大醉。（《四時養生論》）
原文
夏三月，每朝空心吃少蔥頭酒，令血氣通暢。（同上）
白話
夏季三個月，每天早晨空腹喝少量蔥頭酒，能使血氣通暢。（同上）
原文
風毒腳氣，因腎虛而得，人生命門屬在於腎，夏月腎氣衰絕，若房色過度，即傷元氣而損壽。亦不宜多服疏藥。（同上）
白話
風毒腳氣，是因為腎虛而引起的，人的生命之門在於腎，夏季腎氣衰弱衰竭，如果房事過度，就會損傷元氣而折損壽命。也不適宜多服疏散性的藥物。（同上）
原文
夏二月宜用五枝湯澡浴，浴訖，以香粉敷身，能祛瘴毒、疏風，氣滋血脈。
白話
夏季農曆二月適宜用五枝湯洗浴，洗浴完畢，用香粉敷在身上，能祛除瘴毒、疏散風氣、滋養血脈。
原文
其五枝湯方：用桑枝、槐枝、楮枝、柳枝、桃枝各一握，麻葉二斤，上件六味以水一石，煎至八斗許，去滓溫浴，一日一次。
白話
五枝湯的配方：用桑枝、槐枝、楮枝、柳枝、桃枝各一把，麻葉二斤，以上六味用一石水煎煮，煎至大約八斗，過濾掉渣後溫熱洗浴，一天一次。
原文
其敷身香粉方，粟米（一斤作粉，如無粟米粉，以葛粉代之亦得，） 青木香、麻黃根、附子（裂炮），甘松、藿香、零陵香、牡蠣（已上各二兩。）
白話
敷身的香粉配方：粟米（一斤磨成粉，如果沒有粟米粉，用葛粉代替也可以，）青木香、麻黃根、附子（裂開炮製），甘松、藿香、零陵香、牡蠣（以上各二兩。）
原文
上件八味，杵羅為末，以生絹作袋盛之，浴畢敷身。（同上）
白話
以上八味，搗碎研細成粉末，用生絹做袋子裝起來，洗浴完畢後敷在身上。（同上）
原文
夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。（《千金方》）夏月宜食苦蕒以益心。（《瑣碎錄》）
白話
夏季七十二天，要減少苦味增加辛味，用來保養肺氣。（《千金方》）夏季適宜吃苦蕒菜來補益心臟。（《瑣碎錄》）
原文
夏三月夜臥早起，無厭於日，使志無怒。（《黃帝素問》）夏不可食諸心。（《金匱要略方》）
白話
夏季三個月晚睡早起，不要厭倦日照，使情緒不發怒。（《黃帝素問》）夏季不可以吃各種動物的內心。（《金匱要略方》）
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