原文
三月一日，不得與女人同處，大忌之。（《雲笈七籤》）三月三日勿食百草。（《外臺秘要方》）
白話
三月一日，不得與女人同處，這是大忌。（《雲笈七籤》）三月三日不要吃百草。（《外臺秘要方》）
三月
三月
三月49 句
原文
三月三日採艾，為人掛戶以備一歲之灸用。凡灸避人、神之所在。（《千金月令》）
白話
三月三日採摘艾草，做成人的形狀掛在門上，以備一年灸療之用。凡是施灸要避開人、神所在的地方。（《千金月令》）
原文
三月三日，取桃花末收之，至七月七日取烏雞血和塗面及身，三二日後光白如素，太平公主秘法。（《四時纂要》）
白話
三月三日，取桃花研末收藏，到七月七日取烏雞血混合塗抹臉部和身體，兩三天後皮膚光滑白嫩如同素帛，這是太平公主的秘方。（《四時纂要》）
原文
三月三日收桃葉曬乾，搗篩，井花水服一錢。治心痛。（同上）
白話
三月三日採收桃葉曬乾，搗碎篩過，用井華水送服一錢。治療心痛。（同上）
原文
三月三日是神日，勿食諸鱗物。（《百歌》）
白話
三月三日是神日，不要吃各種有鱗的魚類。（《百歌》）
原文
三月三日乃上已日，可以採艾及蔓菁花，療黃病。（《月令圖經》）
白話
三月三日是上巳日，可以採摘艾草和蔓菁花，治療黃疸病。（《月令圖經》）
原文
上已日取黍曲，和菜作羹，以壓時氣。（《荊楚歲時記》）
白話
上巳日取黍曲，和蔬菜做成羹湯，以壓制時令疫氣。（《荊楚歲時記》）
原文
三月三日取薺菜花，鋪灶上及床蓆下，可闢蟲蟻，極驗。（《瑣碎錄》）
白話
三月三日取薺菜花，鋪在灶上和床蓆下面，可以驅除蟲蟻，非常有效。（《瑣碎錄》）
原文
三月三日，收苦楝花或葉於席薦下，可闢蚤。（同上）
白話
三月三日，採收苦楝花或葉子放在蓆子下面，可以驅除跳蚤。（同上）
原文
三月三日勿食鳥魯五臟，及一切果菜、五辛等物，大吉。（《千金方》）
白話
三月三日不要吃鳥獸的內臟，以及一切水果、蔬菜、五辛等食物，這樣做大吉。（《千金方》）
原文
三月三日取桃葉，一云桃根，搗取汁七升，以大醋一升，同煎令得五六分，先食頓服之，隔宿無食，即屍蟲俱下。（《本草》）
白話
三月三日取桃葉，一說用桃根，搗爛取汁七升，用一升濃醋，一起煎煮至剩五六分，在飯前一次服下，隔夜不要吃東西，就會使體內的屍蟲全部排出。（《本草》）
原文
三月三日勿食五臟肉，百草心。（《云笈書仙簽金戒》）
白話
三月三日不要吃五臟肉和百草心。（《云笈書仙簽金戒》）
原文
三月三日取枸杞菜煮作湯沐浴，令人光澤不病、不老。（《雲笈七籤》）
白話
三月三日取枸杞菜煮成湯來沐浴，使人皮膚光澤、不生病、不衰老。（《雲笈七籤》）
原文
三月六日申時洗頭，令人利官，七日□旦浴、日入時浴並招財。
白話
三月六日申時洗頭，使人有利官運；七日□旦洗澡、日落時洗澡都能招財。
原文
（《四時纂要》）三月六日日入時沐浴，令人無厄。三月十一日老子拔白日。（《真誥》）
白話
（《四時纂要》）三月六日日落時沐浴，使人沒有災禍。三月十一日是老子拔白髮的日子。（《真誥》）
原文
三月十三日拔白，永不生。（《四時纂要》）
白話
三月十三日拔掉白髮，永遠不再長出來。（《四時纂要》）
原文
漢末有郭虞者，有三女，一女以三月□□一以上已二日，而三女產乳並亡迄。
白話
東漢末年有一個叫郭虞的人，有三個女兒，其中一個女兒在三月□□，因為上巳節後的第二天，三個女兒都因生產而死。
原文
今時俗以為大忌，故於是月是日，婦女忌諱，不復止家，皆適東流水上就適遠地祈祓，自潔濯也。（《風土記》）
白話
如今世俗認為這是大忌，所以在這個月的這一天，婦女忌諱待在家裡，都前往東流的河水邊或到遠地去祈求除災，自行清潔沐浴。（《風土記》）
原文
三月十六日忌遠行，水陸俱不可往。（《雲笈七籤》）三月二十七日，宜沐浴。（同上）
白話
三月十六日忌諱遠行，水路陸路都不可前往。（《雲笈七籤》）三月二十七日適宜沐浴。（同上）
原文
三月宜食韭，大益人心，（此出《千金方》，又按《雲笈七籤》曰：季春食韭發疾。）三月勿食生薤。（《本草》）三月勿食小蒜，傷人志性。（《千金方》）三月中可服單衣。（《千金月令》）
白話
三月適宜吃韭菜，對心臟大有益處。（此出自《千金方》，又按《雲笈七籤》說：季春吃韭菜會引發疾病。）三月不要吃生薤。（《本草》）三月不要吃小蒜，會損傷人的心志性情。（《千金方》）三月中旬可以穿單衣。（《千金月令》）
原文
三月採桃花未開者，陰乾百日，與赤椹等分搗和，臘月豬脂塗禿瘡，神效。（《四時纂要》）
白話
三月採摘未開的桃花，陰乾一百天，與赤桑椹等分搗爛混合，用臘月的豬油調和塗抹禿瘡，有神效。（《四時纂要》）
原文
三月食雞子，終身昏亂。（《白雲先生雜記》）
白話
三月吃雞蛋，會終身昏亂。（《白雲先生雜記》）
原文
三月之節宜飲松花酒，其法取糯米，淘百遍，以神麯和。凡米一斗用神麯五兩。
白話
三月節氣適宜飲用松花酒，其做法是：取糯米淘洗一百遍，用神曲混合。每一斗米用神曲五兩。
原文
春月取松花精長五六寸者、至一尺余鼠尾者，各三兩枝，細銼一升，蒸之。絹袋盛，以酒一升，浸取五日，堪服。一服三合，日三服，久服神仙。（《千金月令》）
白話
春季取松花中長五六寸、到一尺多像鼠尾的，各三兩枝，細細銼碎一升，蒸過。用絹袋盛裝，用一升酒浸泡五天，就可以服用了。每次服三合，每天三次，長期服用可以成仙。（《千金月令》）
原文
三月勿食脾，乃是季月土旺，在脾故也。（《千金方》）
白話
三月不要吃脾臟，這是因為季月土氣旺盛，對應脾臟的緣故。（《千金方》）
原文
三月羊糞曬乾煅灰存性，和輕粉、麻油，可敷惡瘡。一名百草霜。（《瑣碎錄》）
白話
三月將羊糞曬乾，煅燒成灰保留藥性，混合輕粉、麻油，可以敷治惡瘡。又名百草霜。（《瑣碎錄》）
原文
三月勿食蛟龍肉及一切魚肉，令人飲食不化，發宿病，傷人神氣，恍惚。
白話
三月不要吃蛟龍肉和一切魚肉，會使人飲食不消化，引發舊病，損傷人的神氣，導致精神恍惚。
原文
（此出《千金》、《纂要》曰三月庚寅日凶。）
白話
（此出自《千金方》，《纂要》說三月庚寅日凶險。）
原文
三月入衡山之陰，取不見日月松脂煉而餌之，即不召而自來，服之百日耐寒暑，二百日五臟補益，服之五年，即見西王女。（同上）
白話
三月進入衡山的北面，取不見日月的松脂煉製後服用，就會不召自來。服用一百天能耐寒暑，二百天五臟得到補益，服用五年，就能見到西王母。（同上）
原文
三月不得食陳菹，夏熱病，發惡瘡。（《本草》）
白話
三月不能吃陳舊的腌菜，否則夏天會得熱病，引發惡瘡。（《本草》）
原文
三月採章陸，一名商陸，一名當陸，如人形者，神逐陰之精，此神草也，殺伏屍、去面䵟黑、益智不忘，男女五勞七傷、婦人乳產余病、帶下結赤白皆愈。
白話
三月採摘章陸，又名商陸，又名當陸，其中像人形的，是神逐陰之精，這是神草。能殺伏屍、去除面部黑斑、增進智慧使人不忘，男女五勞七傷、婦人產後餘病、赤白帶下等都能治癒。
原文
上用曲十斤，米三斗，加天門冬成末一斗，釀酒漬章陸六日，便齋服。
白話
上面用曲十斤、米三斗，加天門冬末一斗，釀酒浸泡章陸六天，然後齋戒服用。
原文
五日食減，二十日谷腸肥，容氣充茂，諸蟲皆去，耳目聰明。
白話
五天後食慾減少，二十日後腸胃充實，容貌氣色豐潤，各種寄生蟲都去除，耳目聰明。
原文
皆滅以月宿與鬼日，加丁時取商陸，服如棗，日三。
白話
都在月宿與鬼日，加上丁時採收商陸，每次服用如棗大小，每天三次。
原文
道士常種此藥草於靜室之一園，使人通神，令人不老，長生。去三蟲，治百病，毒不能傷矣。（《雲笈七籤》）
白話
道士常常在靜室的一個園子裡種植這種藥草，能使人通神，令人不老長生。去除三蟲，治療百病，毒物不能傷害。（《雲笈七籤》）
原文
春季月食生葵，令飲食不消化，發宿疾。（《食療本草》）
白話
春季月份吃生葵菜，會使飲食不消化，引發舊病。（《食療本草》）
原文
春季月末一十八日，省甘增咸，以養腎氣。（《千金方》）
白話
春季最後一個月的十八天，減少甘味增加鹹味，以保養腎氣。（《千金方》）
原文
季春月陽熾陰伏，勿發泄大汗，以養臟氣，勿食馬肉，令人神魂不安；勿食獐鹿肉等，損氣損志。（《雲笈七籤》）
白話
季春月陽氣熾盛、陰氣潛伏，不要發泄大汗，以保養臟氣。不要吃馬肉，使人神魂不安；不要吃獐肉鹿肉等，損傷氣志。（《雲笈七籤》）
原文
季春月肝臟氣伏，心當向王，宜益肝補腎。是月火相水死，勿犯西北風。勿久處濕地，必招邪毒。
白話
季春月肝臟之氣潛伏，心臟正當旺盛，適宜補益肝腎。這個月火氣旺盛、水氣衰亡，不要觸犯西北風。不要長時間處於潮濕之地，否則必招邪毒。
原文
勿大汗當風，勿露體星宿下，以招不祥之事。（同上）
白話
不要在大汗時吹風，不要在星空下裸露身體，以免招來不祥之事。（同上）
原文
世傳婦人死於產褥者，其鬼唯於一百五日，得自湔濯，故人家於寒食前一日皆畜水，是日不上井，以避之。（《呂公歲時雜記》）
白話
世間傳說婦女死於產褥的，她的鬼魂只有在寒食節前一百零五天，可以自行洗滌，所以人們在寒食節前一天都蓄水，這一天不從井裡打水，以避開它。（《呂公歲時雜記》）
原文
寒食日取黍穰，於月德上取土，脫墼一百二十口，安宅福德上，令人致福。（《四時纂要》）
白話
寒食日取黍秸，在月德方位取土，脫成一百二十個土坯，安放在住宅的福德方位，能使人獲得福氣。（《四時纂要》）
原文
寒食日以紙袋盛面，掛當風處，中暑調水服。（《瑣碎錄》）
白話
寒食日用紙袋裝麵粉，掛在通風處，中暑時用水調服。（《瑣碎錄》）
原文
寒食日水浸糯米，逐日換水至小滿，漉出曬乾，炒黃碾末。水調，療打撲傷損及諸瘡腫。（同上）
白話
寒食日用清水浸泡糯米，每天換水直到小滿節氣，撈出曬乾，炒黃後碾成粉末。用水調和，治療跌打損傷和各種瘡腫。（同上）
原文
寒食一百五日，預採大蓼曝乾，能治氣痢。用時搗羅為末，食前粥米飲調下一錢，最效。（同上）
白話
寒食節前一百零五天，預先採集大蓼曬乾，能治療氣痢。用時搗碎篩成粉末，飯前用粥或米湯調服一錢，非常有效。（同上）
原文
清明前二日夜雞鳴時，炊黍米熟，取釜湯遍洗井口甕邊地，則無馬蚿，百蟲不近井甕，甚神驗。（《齊民要術》）
白話
清明節前兩天夜裡雞叫的時候，把黍米煮成熟飯，取鍋裡的熱湯遍洗井口和瓮邊的地面，就不會有馬陸蟲，各種蟲子不會靠近井和瓮，非常靈驗。（《齊民要術》）
原文
清明日日未出時，採薺菜花枝，候乾，夏日做挑燈杖，能祛蚊。
白話
清明節當天太陽未出時，採摘薺菜的花枝，等它乾燥，夏天用來做挑燈杖，能驅除蚊子。
原文
薺菜亦名護生草，於清明日取花陰乾，暑月置近燈燭，則能令蚊蛾不侵。（《瑣碎錄》）
白話
薺菜又名護生草，在清明節當天取花陰乾，暑月放在靠近燈燭的地方，就能使蚊子飛蛾不靠近。（《瑣碎錄》）
原文
清明日熨斗內著火，炒棗子於臥帳內，上下令煙氣出。令一人問炒甚的，答曰：炒狗蚤。凡七問七答，狗蚤不生矣。（同上）
白話
清明節當天在熨斗內點火，炒棗子於臥帳內，上下移動使煙氣散出。讓一個人問炒什麼，回答說：炒狗蚤。總共問七次答七次，狗蚤就不會生長了。（同上）
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