養生月覽

二月

二月

二月36
原文
二月二日,取枸杞菜,煮作湯,沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)二月二日不欲眠。(《千金月令》)
白話
二月二日,採摘枸杞菜,煮成湯,用來沐浴,能使人容光煥發,不生病、不衰老。(《雲笈七籤》)二月二日不宜睡眠過多。(《千金月令》)
原文
昔巢氏,時二月二乞得人子,歸養之,家便大富。
白話
從前有個姓巢的人,在二月二日乞求到一個孩子,回家撫養,家道便大為富足。
原文
後以此日,出野田中採蓬茨,向門前以祭之,云迎富。(《歲華紀麗》)
白話
後來在這一天,到田野中採摘蓬草和蒿之類,向著門前祭祀,稱為「迎富」。(《歲華紀麗》)
原文
二月六日、八日宜沐浴齋戒,天祐其福。(《雲笈七籤》)
白話
二月六日、八日適宜沐浴齋戒,上天會保佑賜福。(《雲笈七籤》)
原文
二月八日,拔白神仙良日。(《四時纂要》)
白話
二月八日,是拔除白髮的神仙良日。(《四時纂要》)
原文
二月八日,黃昏時沐浴,令人輕健。(《雲笈七籤》)二月九日,忌食一切魚鱉。(同上)
白話
二月八日,黃昏時沐浴,能使人輕快強健。(《雲笈七籤》)二月九日,忌諱吃一切魚鱉。(同上)
原文
二月九日,勿食魚,仙家大忌。(《白雲先生雜記》)
白話
二月九日,不要吃魚,這是仙家的大忌。(《白雲先生雜記》)
原文
二月十四日,忌遠行,水陸並不可往。(《雲笈七籤》)
白話
二月十四日,忌諱出遠門,水路和陸路都不可前往。(《雲笈七籤》)
原文
二月勿食黃花菜及陳葅,發痼疾,動痼氣。勿食大蒜,令人氣壅,關隔不通。勿食蓼子及雞子,滯人氣。勿食小蒜,傷人志性。勿食兔肉,令人神魂不安。勿食狐貍肉,傷人神。(同上)
白話
二月不要吃黃花菜和陳腐的醃菜,會引發頑固疾病,擾動頑固之氣。不要吃大蒜,會使人氣機堵塞,關節隔阻不通。不要吃蓼子和雞蛋,會阻滯人的氣機。不要吃小蒜,會損傷人的意志性情。不要吃兔肉,會令人神魂不安。不要吃狐貍肉,會損傷人的精神。(同上)
原文
二月腎臟氣微,肝臟正王,宜淨膈,去痰宣泄,皮膚令得微汗,以散去冬溫伏之氣。(同上)二月勿食梨。(《梅師方》)二月勿食蓼,傷腎。(《白雲先生雜記》)
白話
二月腎臟之氣微弱,肝臟正當旺盛,適宜潔淨隔膜,祛除痰涎宣洩,讓皮膚微微出汗,以散去冬季溫伏之氣。(同上)二月不要吃梨。(《梅師方》)二月不要吃蓼,會損傷腎臟。(《白雲先生雜記》)
原文
二月勿食雞子,令人常噁心。(《千金方》)二月宜食韭,大益人心。(同上)
白話
二月不要吃雞蛋,會令人常常噁心。(《千金方》)二月適宜吃韭菜,非常有益於人心。(同上)
原文
二月行途之間,勿飲陰地流泉,令人發瘧瘴,又損腳,令軟。(《本草》)
白話
二月旅途中,不要喝陰涼地方的流動泉水,會使人發生瘧疾瘴癘,又會損傷腳,使腳變得無力。(《本草》)
原文
二月初,便須灸兩腳三里、絕骨,對穴各七壯,以泄毒氣,至夏即無腳氣衝心之疾。
白話
二月初,就必須艾灸兩腳的足三里、絕骨穴,相對的穴位各灸七壯,以泄除毒氣,到了夏天就不會有腳氣衝心的疾病。
原文
(《四時養生論》)二月之節,不可食生冷。(《千金月令》)
白話
(《四時養生論》)二月的節氣,不可吃生冷食物。(《千金月令》)
原文
二月中不可弔喪、問疾,可衣夾衣。(同上)
白話
二月中旬不可吊喪、探病,可以穿夾衣。(同上)
原文
每至二月吐痰,緣中年向後,瀉多困憊,至於風勞、氣冷,多起自痰涎。
白話
每到二月就會吐出痰涎,是因為中年以來,腹瀉過多導致睏倦疲憊,至於風勞、氣冷等病,大多起於痰涎。
原文
可取牛蒡子一合以上,羌活一兩,同牛蒡子搗為末,入五更初,投新汲水一碗,打令勻略起,東向服之,便臥。
白話
可取牛蒡子一合以上,羌活一兩,和牛蒡子一起搗成粉末,在五更天剛亮時,投入新打的水一碗,攪拌均勻稍微起泡,向東方服用,然後躺下。
原文
良久,以撩胸膈,當吐,以盆盛之,勿令起坐。
白話
過一段時間,用來梳理胸膈,應當會嘔吐,用盆接住,不要坐起來。
原文
凡是塞滯痰涎出盡,至黃膽水,取妙盥漱訖,取蒸餅切,火上炙令黃,便吃之,仍煎姜蜜湯下,至老不染瘴癘,縱病亦不能害人。(《頤生論》)
白話
凡是淤塞停滯的痰涎都吐出來,直到吐出黃膽水,取上好的鹽漱口完畢,取蒸餅切開,在火上烤到焦黃,便可食用,同時煎姜蜜湯服下,如此到了老年也不會感染瘴癘,即使生病也不能害人。(《頤生論》)
原文
二三月內,天晴日取薯蕷,洗去土,小刀子刮去黑皮後,又削去第二重白皮,約厚一分,已來於淨紙上著篩中曬至夜,妝於紙籠內,著微火養之,至來日曬以干為度,如未乾,天色陰即火焙,便為干薯。
白話
二三月間,天晴的日子取山藥,洗去泥土,用小刀颳去黑皮後,再削去第二層白皮,大約一分厚,放在乾淨的紙上或篩子中曬到夜裡,裝入紙籠內,用微火保養,到第二天再曬直到乾燥為止,如果沒曬乾,天色陰沉就 用火烘烤,就成了乾薯。
原文
藥入丸散,用其第二重白皮,依前別曬,焙取為面,絕補益。(《四時纂要》)
白話
製藥入丸散時,用它的第二層白皮,依照前面說的方法另外曬乾烘焙,製成粉末,非常滋補。(《四時纂要》)
原文
二月取百合根,曝乾搗作面,細篩,絕益人。(同上)二月丑日,取土,泥蠶屋,宜蠶。(同上)
白話
二月取百合根,曬乾搗成粉末,細細篩過,非常有益於人。(同上)二月丑日,取泥土塗抹蠶屋,適宜養蠶。(同上)
原文
二月上卯日,沐發愈疾。南陽太守目盲,太原王景,有沉疴,用之皆愈。(同上)
白話
二月上卯日,洗頭髮能治好疾病。南陽太守眼睛失明,太原的王景,患有頑固疾病,用了這個方法都痊愈了。(同上)
原文
二月上辰日,取道中土,泥門戶,闢官事。(同上)
白話
二月上辰日,取道路中央的土,用泥土塗抹門戶,可以闢除官非之事。(同上)
原文
二月上壬日,取土,泥屋四角,大宜蠶也。(《本草》)
白話
二月上壬日,取泥土塗抹房屋四角,非常有利於養蠶。(《本草》)
原文
二月乙酉日,日中北首臥,合陰陽,有子即貴也。(《四時纂要》)
白話
二月乙酉日,在中午時分頭朝北方躺臥,陰陽相合,如果懷孕就會生下尊貴的孩子。(《四時纂要》)
原文
桃、杏花,二月丁亥日收,陰乾為末,戊子日和井花水服方寸七,日三服,療妇人無子,大驗。(同上)
白話
桃花、杏花,在二月丁亥日採摘,陰乾後搗成粉末,戊子日用井花水調和方寸匕服用,每天服三次,治療婦女不孕,非常有效。(同上)
原文
二月庚寅日,勿食魚,大惡。(《千金方》)
白話
二月庚寅日,不要吃魚,是大凶之事。(《千金方》)
原文
驚蟄日,以石灰糝門限外,免蟲蟻出。(《瑣碎錄》)
白話
驚蟄這一天,用石灰撒在門檻外,可以防止蟲蟻爬出來。(《瑣碎錄》)
原文
春分後宜服神明散,其方用蒼朮、桔梗各二兩、附子二兩(炮)、烏頭四兩(炮)、細辛一兩。
白話
春分後適宜服用神明散,藥方用蒼朮、桔梗各二兩、附子二兩(炮製過)、烏頭四兩(炮製過)、細辛一兩。
原文
上搗篩為散,絳囊盛帶之方寸匕,一人帶一家無病。
白話
以上藥物搗碎篩細製成散劑,用紅色袋子盛裝佩戴一方寸匕,一個人佩戴全家不生疾病。
原文
有染時氣者,新汲水調方寸匕服之,取汁便差。(《千金月令》)
白話
有感染時令之氣的人,用新打的水調和一方寸匕服用,取汁便會痊愈。(《千金月令》)
原文
春秋二社,是日人家皆戒兒女夙興以舊俗相傳。
白話
春秋兩季的社日,這一天人家都告誡兒女早早起床,因為舊俗相傳。
原文
苟為宴起,則社翁、社婆遺屎其面上,其後面黃者是驗也。(《呂公歲時雜記》)
白話
如果睡懶覺起得晚,就會有社翁、社婆在他臉上拉屎,之後面黃肌瘦的人就是驗證。(《呂公歲時雜記》)
原文
社日小學生以蔥系竹竿上,於窗中託之,謂之開聰明。或加之以蒜,欲求能計算也。(同上)
白話
社日小學生把蔥綁在竹竿上,在窗戶中舉起,稱為「開聰明」。有的還加上蒜,想要祈求能計算。(同上)
原文
社日學生皆給假,幼女輟女工,云是日不廢業,令人懵。(同上)社日飲酒治聾。(同上)
白話
社日學生都放假,幼女停止做女紅,據說這一天不停止作業,會讓人愚昧。(同上)社日喝酒可以治療耳聾。(同上)