修真秘要

陳摶睡功

陳摶睡功(1)

陳摶睡功1
原文
治四時傷寒。側臥屈膝,以手擦熱抱陰及囊,運氣二十四口。
白話
治療四時傷寒。側臥屈膝,用手擦熱後抱住陰部及陰囊,運氣二十四口。