修真秘要

治腎堂虛冷

治腎堂虛冷

治腎堂虛冷1
原文
治腰腿疼。端坐,兩手擦熱,向背後摩精門,運氣二十四口。
白話
治療腰腿疼痛。端正坐好,將兩手互相摩擦發熱,然後向背後按摩精門穴,並運氣二十四次。