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修真秘要

仙人脫靴

仙人脫靴

仙人脫靴1 句
原文
治腰疼。立柱，用右手扶牆，左手下垂，右腳登舒，運氣一十八口。左右亦同。
白話
治療腰痛。身體站直，用右手扶住牆壁，左手自然下垂，右腳向前伸展，調息十八次。左右兩邊做法相同。