原文
治色勞。側臥，頭枕右手，左拳在腹上下往來擦摩，右腿在下微卷，左腿壓右腿在下，有想，調息習睡，收氣三十二口在腹，如此運氣一十二口，久而行之，病自痊矣。
白話
治療色勞。側臥，頭枕右手，左拳在腹部上下往來摩擦，右腿在下稍微彎曲，左腿壓在右腿上面，有念想，調整呼吸練習睡眠，收氣三十二口在腹部，如此運氣十二口，長久實行，疾病自然痊癒。
陳摶睡功
陳摶睡功
陳摶睡功1 句
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