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修真秘要

金剛搗磑

金剛搗磑

金剛搗磑1 句
原文
治肚腹膨脹，遍身疼痛。以身立住，用兩手托天，腳根向地，緊撮穀道，運氣九口。
白話
治療肚子脹滿、全身疼痛。身體站立，用兩手向上托舉，腳跟踩地，緊縮肛門，運氣九次。