修真秘要

呂祖養精法

呂祖養精法

呂祖養精法1
原文
以身端坐,用手擦腳心,運氣□十四口。右腳亦然。
白話
身體端正坐好,用手摩擦腳心,運氣十四口。右腳也是這樣做。