不要長時間哭泣,否則精神悲傷而蹙。(《雲笈七籤》)
原文
學生之法,不可泣淚及多唾泄,此皆為損液漏精,使喉腦大竭。是以真人、道士,常吐納咽味,以和六液。(《真誥》)
養生之道,不可哭泣流淚以及多吐唾液,這些都會損耗津液、泄漏精氣,使喉嚨和大腦嚴重枯竭。因此真人、道士經常吐納吞嚥津液,以調和六液。(《真誥》)
原文
哭者,亦趣死之音,哀者,乃朽骨之大患,恐吾子未悟之,相為憂耳。(同上)
哭泣,是趨向死亡的聲音;哀傷,是腐朽骨頭的大患,恐怕你沒有領悟這一點,因此為你擔憂罷了。(同上)
原文
哭泣悲來,新哭訖,不用即食,久成氣病。(《巢氏病源》)
哭泣悲傷之後,剛哭完,不要立即進食,否則日久會形成氣病。(《巢氏病源》)
憤懣會損傷神氣,並影響舌頭;損傷心臟則導致口吃。(同上)
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