養生類纂

卷上

卷上9
原文
行不得語,令人失氣。(《千金要方》)
白話
行走時不能說話,會使人損耗元氣。(《千金要方》)
原文
凡欲行來,常存魁罡在頭上,所向皆吉。(同上)
白話
凡是想要出行,常想著魁罡星在頭上,所去的方向都會吉利。(同上)
原文
夜行,用手掠腦後發,長精神,鬼魅不敢近。(《瑣碎錄》)
白話
夜間行走,用手梳理腦後的頭髮,能增長精神,鬼怪不敢靠近。(《瑣碎錄》)
原文
夜行損筋。(同上)
白話
夜間行走損傷筋。(同上)
原文
夜行常琢齒,琢齒亦無正限數也,然鬼邪畏琢齒聲,是故不得犯人。(《真誥》)
白話
夜間行走經常叩齒,叩齒也沒有固定的次數,但鬼邪害怕叩齒的聲音,因此不能侵犯人。(《真誥》)
原文
行不多言,恐神散而損氣。(《西山記》)
白話
行走時不多說話,恐怕精神渙散而損傷元氣。(《西山記》)
原文
夜行及冥臥,心中恐者,存日月還入於明堂中,須臾百邪自滅,山居恆爾此為佳。(同上)
白話
夜間行走以及在黑暗中躺臥,心中恐懼的人,意念存想日月返回到明堂之中,片刻間各種邪祟自然消滅,在山中居住時常這樣做為好。(同上)
原文
夜歸左手或右手,以中指書手心,作「我是鬼」三字,再握固,則不恐懼。(《瑣碎錄》)
白話
夜晚回家時,用左手或右手的中指在手心寫「我是鬼」三個字,然後握固,就不會恐懼。(《瑣碎錄》)
原文
久行傷筋,勞於肝也。(《黃帝素問》)
白話
長時間行走會損傷筋,這是因為勞累肝臟。(《黃帝素問》)