原文
松脂七斤，以桑灰汁一石，煮脂二沸，接置冷水中凝，復煮之，凡十遍脂白矣，可服。
白話
松脂七斤，用桑灰汁一石，煮松脂沸騰兩次，取出放在冷水中凝固，再重新煮，如此反覆十遍，松脂就會變白，可以服用。
服餌部
煉松脂
服餌部16 句
原文
今谷在衡州東南攸縣界，此松脂與天下松脂不同。（《千金要方》）
白話
現今山谷在衡州東南方的攸縣境內，這種松脂與天下其他地方的松脂不同。（《千金要方》）
原文
又法：松脂二十斤為一劑，以大釜中煮水，加甑其上，塗際勿泄，加茅甑上為藉，復加生土茅上，厚一寸，乃加松脂於上，炊以桑薪，湯減添水，接取停於冷水中凝，更蒸之如前法。
白話
另一種方法：松脂二十斤作為一劑，在大鍋中煮水，把甑放在鍋上，用泥塗抹接縫處不讓蒸氣洩漏，在甑上鋪一層茅草作為襯墊，再在茅草上加一層生土，厚一寸，然後把松脂放在上面，用桑柴火燒煮，鍋中的水減少時就加水，取出松脂放在冷水中冷卻凝固，再按照前面的方法重新蒸。
原文
三蒸畢止，脂色如白玉狀，乃用和藥，可以丸菊花、茯苓服之。
白話
蒸完三次就停止，松脂的顏色像白玉一樣，然後用來調和藥物，可以用來製作菊花丸、茯苓丸服用。
原文
每更蒸易土如前法，以銅鑼承甑下，脂當入鑼中如膠狀下，置冷水中凝，更蒸欲出銅器於釜中，時預置小繩於脂中，乃下，停於水中凝之，復停於炭須臾，乃四過皆解，乃可舉也，盡更添水，以意斟酌其火勿大猛，常令不絕而死。（《千金翼方》）
白話
每次更換蒸的時候都要像前面那樣更換泥土，用銅鑼承接在甑下方，松脂就會像膠狀一樣流入銅鑼中，然後放在冷水中凝固，再蒸時要取出銅器放入鍋中，操作時預先在松脂中放一根小繩子，然後放下來，放在水中讓它凝固，再放在炭火上片刻，等到四周都鬆解了，才可以拿起來。鍋中的水減少了就添水，根據情況調整火候，不要太大太猛，常保持火不熄滅。（《千金翼方》）
原文
又法：煉松脂，十二過易湯不能者，五六過亦可服之。（同上）
白話
又一方法：煉製松脂，若能換水十二次更好，做不到的話，換五六次也可以服用。（同上）
原文
又法：薄淋桑灰汁，以煮脂一二沸，接取，投冷水中引之凝，復更煮，凡千過，脂則成。若強者，復以酒中煮三四過則柔矣。
白話
又一方法：用淡的桑灰汁淋洗，用來煮松脂一兩次沸騰，取出，投入冷水中讓它凝固，再重新煮，總共一千次，松脂就煉成了。如果太硬，再用酒煮三四次就會變軟了。
原文
先食服一兩，日三，十日不復飢，飢更服之，久服去百病，禁一切肉、鹹菜、魚醬、鹽等。（同上）
白話
飯前服用一兩，每天三次，十天就不會再感到飢餓，如果餓了就再服用，長期服用可去除百病，禁止吃一切肉類、鹹菜、魚醬、鹽等。（同上）
原文
又方：松脂十斤，用桑薪灰汁二石，內釜中，加甑於上，甑中先鋪茅茨、鋪黃沙土，可三寸蒸之，脂少間流入釜中，寒之凝，接取復蒸。
白話
又一方：松脂十斤，用桑柴灰汁二石，放入鍋中，把甑放在上面，甑中先鋪茅草，再鋪黃沙土，大約三寸厚，然後蒸，松脂不久就會流入鍋中，冷卻後凝固，取出再蒸。
原文
如前三上，更以清水代灰汁，復如前三上去水，更以陰深水一石五斗煮甘草三斤，得一石汁，去滓，內牛酥二斤，加甑釜上，復炊如前，令脂入甘草汁中凝，接取復蒸，又下，如此三上即成。
白話
像前面那樣重複三次，改為用清水代替灰汁，再像前面那樣重複三次去掉水，再用陰深水一石五斗煮甘草三斤，得到一石藥汁，去掉藥渣，加入牛酥二斤，把甑放在鍋上，再次像前面那樣蒸煮，讓松脂進入甘草汁中凝固，取出再蒸，又取下，這樣重複三次就完成了。
原文
苦味皆去，甘美如飴膏，服如彈丸，日三，久服，神仙不死。（同上）
白話
苦味全部去除，味道甘美像飴糖膏，服用如彈丸大小，每天三次，長期服用，可以成仙不死。（同上）
原文
又方：好松脂一石，石灰汁三石，上二味於淨處為灶，加大釜斬白茅為藉，令可單上以脂，內甑中炊之，令脂自下入釜，盡去甑，接內冷水中，以扇扇之，兩人引之三千過，復蒸如前，滿三遍三易。灰汁復以白鮓醬三石煉之，三易酢醬也。
白話
又一方：優質松脂一石，石灰汁三石，以上兩味在乾淨的地方砌灶，加上大鍋，砍白茅作為襯墊，使能單層放上松脂，放入甑中燒煮，讓松脂自行流入鍋中，全部取出甑，接著放入冷水中，用扇子搧，兩個人牽引三千次，再像前面那樣蒸，總共三次，每次更換石灰汁。之後再用白鮓醬三石煉製，也要更換三次酢醬。
原文
復以酒煉之一過，亦如上法訖，以微火煎之，令如飴狀，服之無少長。（同上）
白話
再用酒煉製一次，也像上面的方法做完後，用微火煎煮，使它像飴糖的樣子，不論老少都可以服用。（同上）
原文
煉松脂春夏可為，秋冬不可為。絕谷，治癩第一，欲食即勿服，亦去三尸。（同上）
白話
煉製松脂春夏兩季可以做，秋冬兩季不可以做。可以斷絕穀食，治療麻瘋病效果第一，想要吃東西就不要服用，也能去除三尸蟲。（同上）
原文
伏虎尊師篇煉松脂法，千斤松脂，五度以水煮過，令苦味盡。
白話
伏虎尊師篇煉松脂的方法：一千斤松脂，用水煮五次，讓苦味完全去除。
原文
取得後，每一斤煉了松脂，入四兩茯苓末，每晨水下一刀圭，即終年不食，而復延齡，身輕清矣。（《野人閒語》）
白話
取得之後，每一斤煉好的松脂，加入四兩茯苓粉末，每天早晨用水送服一刀圭，就可以整年不吃東西，而且延長壽命，身體輕盈清爽了。（《野人閒語》）
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