原文
範幼沖恆服三氣，三氣之法，存青氣、白氣、赤氣各如綖，從東方日下來，直入口中，拒之九十過，自飽便止，為之十年，身中自有三色氣，遂得神仙，此高元君太素內景法，旦旦為之，臨目施行，視日益佳。（《真誥》）
白話
範幼沖經常服食三氣。三氣的方法是：觀想青氣、白氣、赤氣各像絲線一般，從東方太陽下方而來，直接進入自己口中，抵住氣息九十次，感覺飽足就停止。如此實行十年，身體中自然會有三種顏色的氣，於是成為神仙。這是高元君太素內景法，每天早晨實行，閉目進行，視力會一天比一天好。（《真誥》）
服餌部
服三氣
服餌部1 句
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。