原文榧子多食，能消穀，助筋骨，行榮衛，明目輕身。（《食療本草》）榧子食之過多則滑腸。（《本草衍義》）白話提出修訂榧子吃多了，能夠消化穀物，幫助筋骨，運行營氣與衛氣，使眼睛明亮、身體輕盈。（《食療本草》）榧子如果吃太多，就會使腸道滑利。（《本草衍義》）