攝生要義

形景篇

形景篇(1)

形景篇8
原文
腑臟內景,各有區別,達以行術,養生之要,參稽古論,述此明徵。凡人咽喉,二竅同出一脘,異塗施化。喉在前主出納,咽在後主吞嚥。喉系堅空,連接肺本,為氣息之路,呼吸出入,下通心肝之竅,以激諸脈之行氣之巨海也。咽系柔空,下接胃本,為飲食之路,水食同下並歸胃中,乃水穀之海也。
白話
臟腑內部的景象,各有區別,通達以施行醫術,是養生的關鍵,參考稽考古籍論述,陳述這些明確的徵象。凡是人的咽喉,兩個孔竅同出於一個脘部,但途徑不同而分別施化。喉在前主管出納(呼吸),咽在後主管吞嚥。喉的繫部堅實而中空,連接肺的根本,是氣息的道路,呼吸出入,向下通心肝的孔竅,用來激發各經脈的運行,是氣的巨海。咽的繫部柔軟而中空,向下接胃的根本,是飲食的道路,水與食物一同下咽並歸於胃中,是水穀的海洋。
原文
二道並行,各不相犯。蓋飲食必歷氣口而下,氣口有形謂之會厭。當飲食方咽,會厭即垂,厥口乃閉,故水穀下咽了不犯喉。言語呼吸則會厭開張,當食言語,則水穀乘氣送入喉脘,遂戕刺而咳矣。喉之下為肺,兩葉白瑩,謂為華蓋,以覆諸臟,虛如蜂窠,下無透竅,故吸之則滿,呼之則虛,一呼一吸,消息自然,無有窮已。乃清濁之交運,人身之橐籥也。
白話
兩條通道並行,互不相犯。因為飲食必定經過氣口而下,氣口有形叫做會厭。當飲食剛剛嚥下,會厭就下垂,那個口就關閉,所以水穀下嚥不侵犯喉。言語呼吸時會厭張開,如果吃東西時說話,那麼水穀就會乘著氣送入喉脘,於是傷害而咳嗽。喉的下面是肺,兩葉白而晶瑩,稱為華蓋,用來覆蓋各個臟腑,中間空虛像蜂窩,下面沒有透竅,所以吸氣就充滿,呼氣就空虛,一呼一吸,消息自然,沒有窮盡。這是清濁的交運,人身的橐籥(風箱)。
原文
肺之下為心,心有系絡上屬於肺,肺受清氣下乃灌注,外有胞絡,裹赤黃脂。其象尖長圓扁,其色黑青赤黃,其中竅數多寡各異,迥不相同。上通於舌,下無透竅,惟旁有系一脈下連於腎而注氣焉。心之下有膈膜,與脊脅周迴相著,遮蔽濁氣,使不得上薰心肺,所謂膻中也。
白話
肺的下面是心,心有繫絡向上屬於肺,肺接受清氣向下灌注,外面有胞絡,包裹著赤黃色的脂肪。它的形狀尖長圓扁,顏色有黑、青、赤、黃,其中孔竅數目多少各不相同,迥然不同。向上通到舌,下面沒有透竅,只有旁邊有一條繫脈向下連接於腎而注氣。心的下面有膈膜,與脊背和脅肋周圍相附著,遮蔽濁氣,使它不能向上薰蒸心肺,這就是所謂的膻中。
原文
膈膜之下有肝,肝有獨葉者,有二三葉者,其系亦上絡心肺,為血之海,上通於目,下亦無竅。肝短葉下有膽,膽有汁,藏而不瀉。此喉之一竅,施氣運化,薰蒸流行,以成脈絡者如此。咽至胃長一尺六寸,通謂之咽門。嚥下有膈膜,膈膜之下有胃,盛受飲食而腐熟之。其左有脾,與胃同膜而附其上,其色如馬肝赤紫,其形如刀鐮,聞聲則動,動則磨胃,食乃消化。胃之下,左有小腸,後肘脊膂,左環回周疊積。
白話
膈膜的下面有肝,肝有獨葉的,有兩三葉的,它的繫也向上絡於心肺,是血的海洋,向上通到目,下面也沒有孔竅。肝短葉下面有膽,膽有膽汁,貯藏而不排泄。這個喉的一個孔竅,施布氣機運化,薰蒸流行,以形成脈絡,就是如此。咽到胃長一尺六寸,通稱咽門。咽下面有膈膜,膈膜下面有胃,盛受飲食而腐熟它。胃的左邊有脾,與胃同膜而附著在胃上,它的顏色像馬肝赤紫色,形狀像刀鐮,聽到聲音就動,動就磨胃,食物於是消化。胃的下面,左邊有小腸,後面附著於脊膂,向左環繞回旋重疊堆積。
原文
其注於迴腸者,外附臍上,共盤十六曲。右有大腸,即迴腸當臍左環回周疊積而下,亦盤十六曲。廣腸附脊以受迴腸,左環疊積下闢乃出滓穢之路。廣腸左側為膀胱,乃津液之府。五味入胃,其精液上升,化為血脈,以成骨髓。津液之餘,留入下部,得氣海之氣施化,小腸滲出,膀胱滲入而溲便注泄矣。
白話
它注入迴腸的部分,外面附著於臍上,共盤旋十六曲。右邊有大腸,即迴腸在臍左環繞回旋重疊而下,也盤旋十六曲。廣腸附著於脊以接受迴腸,向左環繞重疊向下開闢,是排出渣滓穢物的道路。廣腸左側是膀胱,是津液的府庫。五味進入胃,其精液上升,化為血脈,以形成骨髓。津液的剩餘部分,停留流入下部,得到氣海之氣的施化,小腸滲出,膀胱滲入,於是小便大便就注泄了。
原文
凡胃中腐熟水穀,其精氣自胃之上口曰賁門,傳於肺,肺播於諸脈。其滓穢,自胃之下口曰幽門,傳於小腸,至小腸下口曰闌門,泌別其汁,清者滲出小腸而滲入膀胱,滓穢之濁則轉入大腸。膀胱赤白瑩淨,外無所入之竅,全假氣化施行,氣不能化則閟隔不通而為病矣。三焦有名無形,主持諸氣以象三才。
白話
凡是胃中腐熟水穀,其精氣從胃的上口叫做賁門,傳到肺,肺播散到各經脈。其渣滓穢物,從胃的下口叫做幽門,傳到小腸,到小腸下口叫做闌門,泌別其汁液,清的滲出小腸而滲入膀胱,渣滓穢濁的就轉入大腸。膀胱赤白瑩淨,外面沒有進入的孔竅,完全憑藉氣化施行,氣不能化就閉塞隔阻不通而成為病。三焦有名無形,主持諸氣以象三才(天、地、人)。
原文
故呼吸升降,水穀往來,皆待此通達。上焦出於胃上口,並咽,以上貫膈而布胸中,走腋循太陰之分而行,傳胃中谷味之精氣於肺,肺播於諸脈。中焦在胃中脘,不上不下,主腐熟水穀,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注於肺脈,乃化而為血,以奉生身,莫貴於此。故獨得行於經,遂命曰營氣。
白話
所以呼吸升降,水穀往來,都依靠這(三焦)通達。上焦出於胃上口,並行於咽,向上貫穿膈而布散胸中,走腋下循太陰經分部而行,傳胃中穀味的精氣到肺,肺播散到各經脈。中焦在胃中脘,不上不下,主管腐熟水穀,泌別糟粕,蒸化津液,化生其精微,向上注入肺脈,於是化為血液,以奉養生命身體,沒有比這更重要的。所以獨能行於經脈,於是命名為營氣。
原文
下焦如瀆,其氣起於胃下脘,別迴腸注於膀胱,主出而不納。此脾、胃、大、小腸、三焦,乃咽之一竅資生血氣,轉化糟粕而入出如此。腎有二精所舍也,生於脊膂十四椎下,兩旁各一寸五分,形似豇豆,相併而曲附於脊外,有黃脂包裹,里白外黑,各有帶二條,上條繫於心,下條過屏翳穴,後趨脊骨,下有大骨在脊骨之端,如半手許,中有兩穴,是腎帶經過處,上行夾脊至胸中,是為髓海。五臟之真,惟腎為根,上下有竅,穀味之液化而為精,人乃久生。
白話
下焦如同水渠,其氣起於胃下脘,別行於迴腸而注入膀胱,主管排出而不納。這脾、胃、大腸、小腸、三焦,是咽的一個孔竅資生氣血,轉化糟粕而出入如此。腎是藏精之所,生於脊膂第十四椎下,兩旁各一寸五分,形狀像豇豆,相併而彎曲附著於脊骨外面,有黃脂包裹,裡面白外面黑,各有帶兩條,上條繫於心,下條經過屏翳穴,向後趨向脊骨,下面有大骨在脊骨末端,像半隻手掌大小,中有兩個穴位,是腎帶經過的地方,上行夾脊至胸中,這是髓海。五臟的真氣,只有腎是根本,上下有孔竅,穀味的液體化為精,人才能長久生存。