原文
枕內放茉莉引蜈蚣。夜夢不祥不宜說。夜間不宜說鬼神事。星月下不宜裸形。夜間不宜朝西北小遺。夏月遠行，不可用冷水濯足；雪寒草履，不可用熱湯洗足。水過夜，面上起五色光彩者，不可洗手。汗出時並醉時，不可扇，生偏枯。大小便不可忍，成膝勞冷痹。向星辰神堂廟宇，不可大小便。
枕頭內放茉莉會引來蜈蚣。做不祥的夢不宜說出來。夜間不宜談論鬼神之事。星月下不宜裸露身體。夜間不宜朝西北方向小便。夏天遠行，不可用冷水洗腳；下雪天穿草鞋，不可用熱水洗腳。水過夜後，表面浮現五色光彩的，不可用來洗手。出汗時以及醉酒時，不可扇扇子，會導致半身不遂。大小便不可強忍，會造成膝蓋勞損、冷痹。面向星辰、神堂、廟宇，不可大小便。
原文
夜行勿歌唱大叫。晦日不可大醉。本命日及風雨雷電、大寒大暑日、月薄蝕庚、申甲子並朔望晦、四時二社、二分二至並忌房事。食飽不可洗頭。口勿吹燈火，損氣。凡日光不可凝視，損目。晝不可睡，損元氣。食勿言，寢勿語。怒不可暴，生氣疾惡瘡。立秋日不可洗浴。磨刀石洗手生癬。
夜間行走不要歌唱大叫。晦日（每月最後一天）不可大醉。本命日及風雨雷電、大寒大暑日、月薄蝕（月食）庚日、申日、甲子日以及朔日（初一）、望日（十五）、晦日，四時（四季）二社（春社、秋社），春分、秋分、夏至、冬至，都忌房事。吃飽後不可洗頭。口不要吹燈火，會損傷元氣。凡是日光不可凝視，會損傷眼睛。白天不可睡覺，會損傷元氣。吃飯時不要說話，睡覺時不要說話。發怒不可太暴躁，會引發氣疾、惡瘡。立秋日不可洗澡。用磨刀石洗手會生癬。
原文
凡睡覺，飲水更眠成水癖。凡臥，歌詠大不祥。雷鳴時不可仰臥。睡臥時不可張口，氣泄損神。夜停燈寢招惡夢。沐浴未乾不可睡。時行病新汗方解，不可用冷水浴。飢忌浴，飽忌沐，常以晦日浴，朔日沐吉。洗頭不宜用冷水淋。向午後陰氣起，不可沐發。夜臥鞋不宜仰放，或置床上吉。虹霓不可指。臥勿當舍脊，不祥。
凡是睡覺，喝水後再睡會形成水癖。凡是躺臥，唱歌吟詠非常不吉利。打雷時不可仰臥。睡臥時不可張口，會洩氣損傷精神。夜間點燈睡覺會招致惡夢。沐浴後未乾不可睡覺。流行性感冒剛出汗才解，不可用冷水洗澡。飢餓時忌洗澡，吃飽時忌洗頭，通常月底洗澡，月初洗頭吉利。洗頭不宜用冷水沖淋。將近午後陰氣升起，不可洗頭。夜間睡覺鞋子不宜仰放，或者放在床上吉利。虹霓不可用手指。睡覺不要對著屋脊，不吉利。
原文
起居之宜，睡宜拳側，足宜伸舒。老人患風濕、腳氣、腰痛者，宜作暖炕宿臥。行路勞倦骨疼，宜得暖炕睡。五更兩手擦摩令熱，熨腮去皺文，熨眼明目。臨睡用溫鹽湯漱口，堅牙益腎。晚飯少得壽。晚飯後徐步庭下無病。
起居的適宜：睡覺宜蜷縮側臥，腳宜伸直舒展。老人患風濕、腳氣、腰痛的人，應睡暖炕。行路勞累筋骨疼痛，應睡暖炕。五更時分兩手互相摩擦使之發熱，熨臉頰去除皺紋，熨眼睛使眼睛明亮。臨睡前用溫鹽湯漱口，能堅固牙齒補益腎臟。晚飯吃得少能長壽。晚飯後在庭院中慢慢散步就不會生病。
原文
將睡叩齒則牙牢。未語時服補藥入腎經。不語唾塗瘡則腫消。早起出路，含煨生薑少許，則不犯霧露。早行腹實，或飲酒，則解瘴氣。下床先左足百事吉。大寒早出，噙真酥油則耐寒。臨睡服痰藥則痰去。夜起用氈作鞋則足溫，不受寒邪。臥不覆面則得壽。行路多，夜向壁角拳足睡，則明日足不勞。
將要睡覺時叩齒能使牙齒堅固。未說話時服用補藥能入腎經。不說話時的唾液塗在瘡上能使腫消。早起出門，含少許煨過的生薑，就不會遭受霧露侵襲。早晨出行肚子飽實，或者飲酒，就能解除瘴氣。下床時先邁左腳百事吉利。大寒天早晨出門，含著純酥油就能耐寒。臨睡前服用化痰藥就能祛痰。夜間起床用氈子做鞋就能使腳溫暖，不受寒邪侵襲。睡覺不蓋臉就能長壽。走路多時，夜間面向牆角蜷腳睡，第二天腳就不會疲勞。
原文
欲入疫室，於春分之日日未出，用遠志去心，用水煎二盞，泄之。又法，於雨水日後三浴，以藥瀉汗，則無疫。渡江河，朱書禹字佩之，能免風濤之厄。又方，旋取淨筆，研墨寫土字，或以手書之，可不恐懼。夜行，用手掠腦後發，能長精神。常叩齒，則鬼不敢近。雷鳴初打床薦，能去壁蝨。
想要進入疫病房間，在春分那天日出之前，用遠志（去心），用水煎兩盞，喝下泄瀉。又一種方法，在雨水日之後沐浴三次，用藥發汗，就不會染疫。渡江河時，用硃筆寫「禹」字佩戴在身上，能免除風浪之災。又一方，隨即取乾淨筆，研墨寫「土」字，或者用手寫，就可以不恐懼。夜間行走，用手掠過腦後頭髮，能增長精神。經常叩齒，則鬼不敢靠近。雷鳴時初次打床蓆，能去除壁蝨。
原文
入名山未到百步，呼曰，「林兵能卻百邪」，默唸，「儀方」，可不見蛇狼；念。「儀庚，」，可不見虎。入深山將衣裾摺三折插於腰間，可令蛇蟲不敢近。夜歸，以右手中指書手心．「我是鬼」三字，灰握固則不恐懼。遇惡夢，以左手躡人中二七，扣齒二七吉；遇吉夢，摩目二七，扣齒二七吉。
進入名山未到百步時，大聲呼喊：「林兵能卻百邪」，默念「儀方」，就可以不見蛇和狼；念「儀庚」，就可以不見虎。進入深山時，將衣襟折三折插在腰間，可以讓蛇蟲不敢靠近。夜間歸來，用右手中指在手心寫「我是鬼」三個字，握緊拳頭就不會恐懼。遇到惡夢，用左手捏人中十四次，叩齒十四次吉利；遇到吉夢，按摩眼睛十四次，叩齒十四次吉利。
原文
卒遇凶惡，當扣左齒三十六，名打天鼓，辟邪穢；叩右齒，名槌天磬；存念至真，扣中央齒，名鳴天鼓。齒宜朝暮叩，會神。濯足而臥，無冷疾。寒而衣先，熱而解，則無病。凡臥，先臥心後臥眼。清旦聞惡事，即向所來之方三唾之，吉。雞鳴時叩齒三十六遍，舐唇漱口，舌撩上齒咽三過，能殺蟲補虛損。
突然遭遇凶惡之事，應當叩左齒三十六次，稱為「打天鼓」，能辟邪穢；叩右齒，稱為「槌天磬」；存思至真之道，叩中央齒，稱為「鳴天鼓」。牙齒宜在早晨和傍晚叩擊，能會聚精神。洗腳後睡覺，不會得冷疾。寒冷時先穿衣，炎熱時先脫衣，就不會生病。凡是睡覺，先安睡心再安睡眼。清早聽到不好的事情，就向事情來的方向吐三次唾沫，吉利。雞鳴時叩齒三十六次，舔嘴唇漱口，用舌頭撩撥上齒，咽下三次，能殺蟲補虛損。
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