原文
《書》云：春冰未泮，衣欲下厚上薄，養陽收陰，繼世長生。
白話
《書》上說：春天的冰還沒有融化，穿衣應當下身厚上身薄，這樣能滋養陽氣收斂陰氣，可以延年益壽。
卷之二
衣著汗
卷之二11 句
原文
《書》云：春天不可薄衣，傷寒、霍亂、食不消、頭痛。
白話
《書》上說：春天不能穿得太單薄，否則會引發傷寒、霍亂、消化不良、頭痛等疾病。
原文
《書》云：冬時綿衣、氈褥之類，急寒急著，急換急脫。
白話
《書》上說：冬天穿的棉衣、毛氈褥子等，天氣突然變冷就要趕緊穿上，天氣稍暖就要及時更換脫下。
原文
陶隱居云：綿衣不用頓加添，稍暖又宜時暫脫。
白話
陶隱居說：棉衣不要一下子加得太厚，稍微暖和時就應該適時脫下一些。
原文
《瑣碎錄》云：若要安樂，不脫不著，北方語也。若要安樂，頭脫頭著，南方語也。
白話
《瑣碎錄》上說：想要平安快樂，不脫也不穿，這是北方人的說法；想要平安快樂，時脫時穿，這是南方人的說法。
原文
《書》云：醉酒汗出，脫衣靴襪，當風承涼，成腳氣。
白話
《書》上說：醉酒後出汗，脫掉衣服鞋襪，迎風納涼，會引發腳氣病。
原文
《書》云：大汗能易衣佳，或急洗亦好。又多汗損血。
白話
《書》上說：大量出汗後能夠更換衣服是好的，或者及時擦洗也好。另外，出汗過多會損傷血液。
原文
又云：大汗偏脫衣，得偏風，半身不遂。又云：勞傷汗出成疾。
白話
又說：大量出汗時只脫去一邊的衣服，會得偏風病，導致半身不遂。又說：勞累損傷後出汗會生成疾病。
原文
《書》云：大汗急宜敷粉。汗濕衣不可久著，令人發瘡及風瘙，大小便不利。
白話
《書》上說：大量出汗後應當趕緊撲上爽身粉。被汗水浸濕的衣服不可長時間穿著，會使人長瘡和風疹瘙癢，大小便不通暢。
原文
《書》云：汗出毛孔開，勿令人扇，亦為外風所中。又人汗入諸肉，食之作疔瘡。
白話
《書》上說：出汗時毛孔張開，不要讓人搧風，否則會被外邪風毒侵襲。另外，人的汗水滴入各種肉類中，吃了會長疔瘡。
原文
《黃帝·素問》曰：飲食飽甚，汗出於胃，飽甚胃滿，故汗出於胃也；驚而奪精，汗出於心，驚奪心精，神氣浮越，陽內薄之，故汗出於心也；持重遠行，汗出於腎，骨勞氣越，腎復過疲，故持重遠行汗出於腎也；疾走恐懼，汗出於肝，暴役於筋，肝氣罷極，故疾走恐懼汗出於肝也；搖動勞苦，汗出於脾，搖動體勞，苦謂動作施力，非疾走遠行也，然動作用力則穀精四布，脾化水穀，故汗出於脾也。
白話
《黃帝·素問》說：飲食過飽時，汗出於胃，因為過飽胃中脹滿，所以汗從胃出；受到驚嚇而耗損精神時，汗出於心，因為驚嚇耗損了心精，神氣浮越，陽氣內迫，所以汗從心出；持重遠行時，汗出於腎，因為骨骼勞累，氣機外越，腎臟過度疲勞，所以持重遠行時汗從腎出；疾走恐懼時，汗出於肝，因為突然過度使用筋力，肝氣疲憊至極，所以疾走恐懼時汗從肝出；身體搖動辛勞時，汗出於脾，搖動使身體勞累，辛勞是指動作用力，不是疾走遠行，然而動作用力則水穀精微四布，脾主運化水穀，所以汗從脾出。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。