原文
老子曰：五色令人目盲，五音令人耳聾。
白話
老子說：五種顏色使人眼花，五種聲音使人耳聾。
卷之二
視聽
卷之二10 句
原文
彭祖曰：淫聲哀音，怡心悅耳，以致荒耽之惑，知此可以長生。
白話
彭祖說：過度靡靡之音和哀傷的音樂，雖然讓心情愉快、耳朵舒服，卻會導致沉迷荒廢的困惑，明白這個道理可以長生。
原文
孔子曰：非禮勿視，非禮勿聽。
白話
孔子說：不合禮儀的事物不看，不合禮儀的聲音不聽。
原文
孟子曰：伯夷目不視惡色，耳不聽惡聲。
白話
孟子說：伯夷眼睛不看醜惡的顏色，耳朵不聽邪惡的聲音。
原文
孫真人曰：生食五辛，接熱食飲，極目遠視，夜讀註疏，久居煙火，博奕不休，飲酒不已，熱餐麵食，抄寫多年，雕鏤細巧，房室不節，泣淚過多，月下觀書，夜視星斗，刺頭出血多，日沒後讀書數卷，日月輪看，極目瞻視，山川草木，馳騁田獵，冒涉風霜，迎風追獸，日夜不息，皆喪明之由。慎之。
白話
孫真人說：生吃五辛食物，吃熱食後喝冷飲，極力遠望，夜晚閱讀註解，長期處在煙火中，下棋不停，飲酒不止，吃熱的麵食，抄寫多年，雕刻細緻精巧，房事不節制，哭泣流淚過多，月光下看書，夜晚觀看星斗，刺頭導致出血過多，日落後讀書好幾卷，白天黑夜輪流看書，極力眺望山川草木，馳馬打獵，冒著風霜，迎風追趕野獸，日夜不停，這些都是導致失明的原因。要謹慎啊。
原文
《書》云：心之神發乎目，久視則傷心；腎之精發乎耳，久聽則傷腎。
白話
《書》上說：心之神氣表現在眼睛，長時間用眼就會損傷心；腎之精氣表現在耳朵，長時間聽聲音就會損傷腎。
原文
《書》云：耳耽淫聲，目好美色，口嗜滋味，則五臟搖動而不定，血氣流蕩而不安，精神飛馳而不守，正氣既散，邪淫之氣乘此生疾。
白話
《書》上說：耳朵沉迷於淫靡之聲，眼睛喜愛美色，嘴巴貪戀美味，就會導致五臟動搖不定，血氣流動盪漾不安，精神四處飛馳而不能固守，正氣一旦消散，邪惡淫亂之氣便趁機產生疾病。
原文
《敘書》云：久視日月星辰損目，路井莫顧損壽，故井及水瀆勿塞，令人目盲、耳聾。玩殺看鬥，則氣結。
白話
《敘書》上說：長時間看日月星辰會損害眼睛，經過路邊的井不要回頭看（否則）會損害壽命，因此井和水溝不要堵塞，否則會使人眼盲、耳聾。觀看殺戮和鬥毆，會使氣血鬱結。
原文
《書》云：五色皆損目，惟皂糊屏風可養目力。
白話
《書》上說：五種顏色都會損害眼睛，只有用黑色糊的屏風可以保養眼力。
原文
《淮南子》曰：五色亂目，使目不明，五聲譁耳，使耳不聰。又曰：耳目曷能久熏勞而不息乎。有年八十餘，眸子瞭然，夜讀蠅頭字。云別無服藥，但自小不食畜獸肝，人以《本草》羊肝明目，而疑之。余曰：羊肝明目，性也。他肝不然，畜獸臨宰之時，忿氣聚於肝，肝主血，不宜於目明矣。
白話
《淮南子》說：五種顏色擾亂眼睛，使眼睛看不清；五種聲音喧鬧耳朵，使耳朵聽不靈。又說：耳目怎麼能長久熏染勞累而不休息呢？有一位八十多歲的老人，眼睛炯炯有神，夜晚能讀蠅頭小字。他說沒有服用什麼藥物，只是從小不吃牲畜的肝臟，有人根據《本草》認為羊肝能明目，因而懷疑他的說法。我說：羊肝能明目，是它的藥性。其他肝臟則不然，牲畜在臨宰殺的時候，憤怒之氣聚集在肝臟，肝臟主血，不適合於明目是顯而易見的。
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