原文
《書》云：喜樂無極則傷魄，魄傷則狂，狂者意不存，皮革焦。
白話
《書經》說：喜樂沒有節制就會損傷魄，魄受傷就會發狂，發狂的人意識不清，皮膚毛髮枯焦。
卷之二
喜樂
卷之二7 句
原文
《書》云：喜怒不節，生乃不固，和喜怒以安居處，邪僻不至，長生久視。
白話
《書經》說：喜怒不節制，生命就不穩固，調和喜怒來安穩居處，邪氣就不會到來，可以長生久視。
原文
《書》云：喜怒不測，陰氣不足，陽氣有餘，榮衛不行，發為癰疽。
白話
《書經》說：喜怒變化莫測，會導致陰氣不足，陽氣有餘，榮衛之氣運行不暢，從而引發癰疽。
原文
《聚書》云：喜則氣和，性達榮衛通行。然大喜傷心，積陽則損，故日少喜則神不勞。
白話
《聚書》說：喜樂時氣血平和，性情通達，榮衛之氣通行。但是大喜會傷害心，陽氣積聚過多就會受損，所以說少喜則精神不勞累。
原文
《淮南子》曰：大喜墜陽，大樂氣飛揚，恣樂傷魂魄，通於目，損於肝則目暗。
白話
《淮南子》說：大喜會使陽氣下降，大樂會使氣機飛揚，放縱享樂會損傷魂魄，影響到眼睛，損傷肝臟就會導致視物昏暗。
原文
唐柳公度喜攝生，年八十餘，步履輕健。或求其術，曰：「吾無術，但未常以元氣佐喜怒，氣海常溫耳。
白話
唐朝的柳公度喜歡養生，八十多歲時，走路輕快矯健。有人向他請教養生方法，他說：「我沒有特別的方法，只是從來不用元氣來輔助喜怒，保持氣海溫暖罷了。」
原文
《東樓法語》曰：心喜則陽氣散。是故，抑喜以養陽氣。
白話
《東樓法語》說：心中喜悅則陽氣會散逸。因此，要抑制喜悅來保養陽氣。
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