原文
《素問》曰：「因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞。」注云：「強力入房也。強力入房則精耗，精耗則腎傷，腎傷則髓氣內枯，腰痛不能俛仰。」
白話
《素問》說：「因而強行用力，腎氣就會受傷，高骨就會損壞。」注解說：「強行用力是指入房（性交）。強行入房就會耗損精，精耗損就會腎受傷，腎受傷就會骨髓之氣內部枯竭，腰痛不能俯仰。」
卷之一
欲不可強
卷之一6 句
原文
《黃庭經》云：「急守精室勿妄泄，閉而寶之可長活。」
白話
《黃庭經》說：「趕快守住精室不要隨便泄放，閉藏而珍惜它，可以長久存活。」
原文
《書》云：陰痿不能快欲，強服丹石以助陽，腎水枯竭，心火如焚，五臟乾燥，消渴立至。
白話
《書》說：陰痿（陽痿）不能滿足性慾，強行服用丹石藥物來助陽，導致腎水枯竭，心火如焚燒，五臟乾燥，消渴病立刻到來。
原文
近訥曰：少水不能滅盛火，或為瘡瘍。
白話
近訥說：少量的水不能熄滅旺盛的火，有時會變成瘡瘍。
原文
《書》云：強勉房勞者，成精極、體瘦、尪羸、驚悸、夢泄、遺瀝、便濁、陰痿、小腹裡急、面黑耳聾。
白話
《書》說：勉強進行房事勞倦的人，會造成精極、身體瘦弱、痿弱瘦削、驚悸、夢遺、遺精淋瀝、小便混濁、陽痿、小腹裡急（拘急）、臉色發黑、耳聾。
原文
真人曰：養性之道，莫強所不能堪爾。《抱朴子》曰：才不逮，強思之，力不勝，強舉之，傷也甚矣。強之一字，真戕生伐壽之本。夫飲食所以養生者也。然使醉而強酒，飽而強食，未有不疾而害其身，況欲乎？欲而強，元精去，元神離，元氣散，戒之。
白話
真人說：養生的道理，不要勉強自己不能承受的事情罷了。《抱朴子》說：才能達不到，卻強行思考；力量不能勝任，卻強行舉起，傷害就很大了。「強」這個字，實在是殘害生命、削減壽命的根本。飲食是用來養生的，但如果醉了還強行喝酒，飽了還強行吃東西，沒有不生疾病而危害身體的，何況是性慾呢？性慾而勉強，元精離去，元神離開，元氣散失，要警戒啊！
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。