原文
常默元氣不傷，少思慧燭內光。不怒百神和暢，不惱心地清涼。不求無諂無明，不執可圓可方。不貪便是富貴，不苟何懼君王。味絕靈泉自降，氣定真息自長。觸則形斃神遊，想則夢離屍僵。氣漏形歸厚土，念漏神趨死鄉。心死方得神活，魄滅然後魂昌。轉物難窮妙理，應化不離真常。
白話
常保持沉默，元氣不受到損傷；減少思慮，智慧之光內照。不發怒，則百神和暢；不煩惱，心地清涼。不追求，則無諂媚、無愚昧；不執著，則可圓可方。不貪婪便是富貴；不苟且，何必畏懼君王。斷絕五味，靈泉自然降臨；氣息安定，真息自然增長。觸動則形體死亡而神識遊蕩；思慮則如在夢中，離體而屍身僵硬。精氣洩漏，形體歸於厚土；心念洩漏，神識趨向死亡之地。心念寂滅，方能得到神識活躍；陰魄消滅，然後陽魂昌盛。轉變萬物難以窮盡妙理；順應變化不離真常之道。