原文
這個道，非常道，性命根，生死竅。說著醜，行著妙。人人憎，個個笑。大關鍵，在顛倒。莫厭穢，莫計較。得他來，立見效。地天泰，為朕兆。口對口，竅對竅。吞入腹，自知道。藥苗新，先天兆。審眉間，行逆道。滓質物，自繼紹。二者余，方絕妙。要行持，令人叫。氣要堅，神莫耗。
白話
這個道，不是普通的道，是性命的根本，生死的關鍵。說起來醜陋，做起來奇妙。人人都厭惡，個個都嘲笑。最大的關鍵，在於顛倒過來。不要厭惡污穢，不要計較得失。得到它來臨，立刻見效。天地交泰，是徵兆。口對口，竅對竅。吞入腹中，自然知道。藥苗新嫩，先天之兆。觀察眉間，運行逆轉之道。渣滓物質，自然延續。二者有餘，方為絕妙。要實行持守，令人驚嘆。氣要堅固，神不要耗散。