原文
沐浴防危險，恐行火之躁，有危有險而傷其丹，故子午卯酉沐浴，謂之水候，不行火候，以防水之患也。日用火候玄微秘細，盡行泄漏，悉備其中矣。《外丹》注曰：進火候退符時，謂之抽添，頻頻水，謂之沐浴。水者，以防火躁也，恐傷其丹耳。夫婦交會時，洞房云雷作。
沐浴防止危險，恐怕行火時過於急躁，有危險而損傷其丹，所以子午卯酉時沐浴，稱為水候，不行火候，以防止水患。日常用火候玄微秘細，全部泄漏，都完備在其中了。《外丹》注說：進火候退符時，稱為抽添，頻繁加水，稱為沐浴。水，用來防止火躁，恐怕損傷其丹。夫婦交會時，洞房雲雷大作。
原文
一載生個兒，個個會騎鶴。《內丹》注曰：夫婦者，身中真陰真陽也。二氣交感，云騰雨施，一年之內，胎息氣足，產個嬰兒。九載功成三千，行滿八百，超脫凡軀，白日動舉，謂之天仙也。子又生孫，化造三界，個個會騎鶴也。《外丹》注曰：夫婦者，真鉛、真汞也。二氣相感，汞中陰氣絕，一年之火候數足，則體變為純陽。
一年生出一個嬰兒，個個都會騎鶴。《內丹》注說：夫婦，是身體中的真陰真陽。二氣交感，雲騰雨施，一年之內，胎息氣足，產出一個嬰兒。九年功成三千，行滿八百，超脫凡俗軀體，白日飛升，稱為天仙。子又生孫，化造三界，個個都會騎鶴。《外丹》注說：夫婦，是真鉛、真汞。二氣相感，汞中陰氣斷絕，一年的火候數足，則身體變為純陽。
原文
人若服之，變為仙侶。初服身輕體健，行步如飛；次服則涉江河如登平地；終服則跨鶴乘鸞。此則外丹之功效也。
人如果服用它，就變成仙侶。初次服用身體輕盈健康，行走如飛；再次服用則渡江河如同登上平地；最終服用則跨鶴乘鸞。這就是外丹的功效。
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