原文
_上峰玉池_
白話
_上峰玉池_
卷上
採戰舉要歌訣十二首
卷上24 句
原文
上峰玉液浸華池，玄妙真機君不知。青龍擺尾銀波湧，白虎先奔造化奇。
白話
上峰的玉液浸潤著華池，玄妙真正的機理您並不知道。青龍擺動尾巴，銀色波濤洶湧，白虎先行奔馳，造化的奇妙難以言喻。
原文
_中峰神水_
白話
_中峰神水_
原文
細問中峰事合宜，胸中兩粒是根基。頻頻採助真陽實，歲月長生不老期。
白話
仔細詢問中峰的事情是否合宜，胸中的兩粒丹藥是根基。頻頻採集以輔助真陽充實，歲月長久，便能達到長生不老的期限。
原文
_下峰玄扉_
白話
_下峰玄扉_
原文
一峰一竅扉門中，多少男兒錯用功。妄採花心為服餌，此回端的誤春風。
白話
一個山峰一個竅穴在門扉之中，有多少男子錯誤地用功。胡亂採集花心當作服食的藥餌，這回確實是耽誤了美好的春風。
原文
_搬運還元_
白話
_搬運還元_
原文
採罷須當仰臥眠，切須谷縮與腰懸。雙肩緊束鳴天鼓，搬運真精得復元。
白話
採集完畢應當仰臥睡眠，切記必須收縮穀道並懸掛腰部。雙肩緊束，敲響天鼓，搬運真精便能恢復元氣。
原文
_採戰要旨_
白話
_採戰要旨_
原文
採花須採花中心，採得花心保此身。會取花間消息意，從教不老得長生。
白話
採花必須採集花蕊的中心，採得花心才能保養這個身體。領會獲取花間的消息意涵，從此便能不老而得到長生。
原文
_愛護精氣_
白話
_愛護精氣_
原文
醉飽飢寒切莫親，大勞榮衛損元精。貪歡竊取一時樂，氣耗精枯自誤身。
白話
醉酒、飽食、飢餓、寒冷切莫親近，過度勞累會使榮衛受損而耗損元精。貪圖歡樂竊取一時的快感，氣血耗損、精氣枯竭，是自己耽誤了自己的身體。
原文
_休親敗爐_
白話
_休親敗爐_
原文
休親瘦病生新疾，產後之爐損丈夫。年少若教依老婦，陽衰陰盛是危途。
白話
不要親近瘦弱多病的人，以免產生新的疾病，產後的爐鼎會損害丈夫的身體。年輕男子如果讓他依戀老婦，陽氣衰弱、陰氣旺盛，這是一條危險的道路。
原文
_提防誤害_
白話
_提防誤害_
原文
女抱休教撫腎堂，命門要處怕侵傷。無心對景須情暢，玉液真峰要得香。
白話
女子擁抱時不要讓她撫摸腎堂，命門這個重要部位害怕受到侵擾損傷。無心面對景象時必須心情舒暢，玉液真峰要能夠獲得其香氣。
原文
_待時行道_
白話
_待時行道_
原文
撫弄雙峰待興濃，靈根方種牝池中。陰精動處爐中潤，風月無邊造化功。
白話
撫弄雙峰等待興致濃厚，靈根才種入牝池之中。陰精發動之處爐中滋潤，風月無邊，盡是造化的功勞。
原文
_黃河逆流_
白話
_黃河逆流_
原文
初從臍腹升腰脊，次想真精住玉山，此號黃河逆流水，存精進氣過三關。
白話
起初從肚臍腹部上升到腰脊，其次觀想真精停留在玉山，這稱為黃河逆流之水，保存精氣、推進氣息通過三關。
原文
_無根妙藥_
白話
_無根妙藥_
原文
未見開花結子處，固令補益我丹田。此是無根真妙藥，調勻鉛汞作神仙。
白話
沒有見到開花結果的地方，但確實能讓它補益我的丹田。這是沒有根部的真正妙藥，調和均勻鉛與汞，便能成為神仙。
原文
_採煉真陽_
白話
_採煉真陽_
原文
採得真陽火里炎，煉成溫養若烹煎。陽衰陰補花移樹，此術神仙口內傳。
白話
採得真陽在火中燃燒炎烈，煉成之後溫養如同烹煮煎熬。陽氣衰弱就以陰來補益，如同移花接木，這個法術是神仙口傳的。
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