原文九淺輕提慢一深，二遲八速要留心。天門細吸清風氣，地戶牢關莫出聲。舌拄上齶牙緊合，毋令氣喘喪精魂。勸君臨陣休輕戰，恐泄元陽無處尋。白話提出修訂九次淺刺輕提慢插一次深刺，兩次慢八次快要留心。天門細細吸入清風之氣，地戶緊緊關閉不要出聲。舌頭頂住上顎牙齒緊咬，不要讓氣喘喪失精魂。勸你臨陣不要輕易交戰，恐怕洩漏元陽無處可尋。