類修要訣

固精訣

固精訣

固精訣1
原文
慣騎三足馬,能牽獨角牛。內提三十六,黃河水逆流。
白話
習慣騎三條腿的馬,能夠牽著獨角牛。內在提氣三十六次,黃河水逆流而上。