原文
急討華池數十口，引氣送下丹田守。令彼呵手擦熱搓，八十一次陽剛久。一七之內似嬰兒，固濟真陽永不走。若能煉氣並採陽，返老還童天地久。
白話
趕緊吞下數十口唾液，引導氣息送入丹田並守住。讓他呵手摩擦生熱，搓揉八十一次，陽氣就會持久剛強。七天之內身體就像嬰兒一般，穩固守住真陽永遠不會流失。如果能夠煉氣並採補陽氣，就能返老還童，與天地同壽。
起陽訣
起陽訣
起陽訣1 句
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