金液還丹捷徑

金液還丹，是指精神、氣和精華。男女配合是修煉之道，執著於無為而妄自行動是有害的。有為法只能用來入定出神，不能反而落入陰性而敗壞身體。

執著有為的人，施行有為的正當法術，以先天真一之氣來奪取性命。丹鼎分為三足，缺一不可。早晨用這個，等到月桂花開時，卻要用那個。人身之中，豈會沒有真鉛、真汞？只在坎卦離卦中尋找。離卦中產生鉛，坎卦中產生汞。又說：龍來尋找白虎，虎自己來尋找青龍。

其餘的草木鉛汞，交梨火棗，坤牛乾馬，都是假名的金丹大藥。長期修煉打好基礎，先煉汞後授鉛。鉛，是陽精；汞，是陰精。澆灌十月不可離開鼎，溫養三年不需要用爐。

十月火候結束，六百卦象充足，提取陽精通過自身，在近便之處運用一點陰汞來迎接，配合真鉛，天天都可以築成。

《金剛經》說的要得到堅固就是這個道理，這樣才可以超凡入聖。

安排運用，交合收取擒拿，務必心誠意虔地採集，不要讓它失去所在。人的經脈到了晦朔之時，這種珍寶各家都有。三日晦，四日朔，就要問清楚。明的，是指經脈運行的時候，卻要用那個。

午時運用陰符，切忌自家的五漏；子時施行陽火，仍要防備他家的三傷。甘甜的口津充滿口中勤加吞嚥，在弦前採集扳體望後。之後不要扳，不用徵扳的方法。

行功在九淺一深八十一數的節奏，運動用⿱⻗仔、⿱⻗縮、⿱⻗抽、⿱⻗吸、⿱⻗閉。這五個字的口訣，說出下手的方法實在難以啟齒。

形體如龜行走，身體似蟲爬動，慢進徐退，一退一吸。進時吸，退時吹，妙處在於次數多，越多越好。

吸的時候不可開口，用鼻子引導清氣，嘔乳汁進入腦戶，使靈根不倒，這是採氣的妙道。

鼻子是天門，腎是命門，吸的時候存想赤黃二氣進入陰莖，如竹筒吸水從下而上，運動河車一轉就通暢。

如果人得到赤黃二氣，便會感覺氣熱如火，變火作冰適宜下手，龍居虎穴虎來尋。舌頭如火就潮動，舌頭如冰就陰生，急速採集。暗中來，明中煉，等待它氣到來。

氣到之後，使鼎手從尾閭夾脊背後往上重重按摩三五次，十多次。運動使有升有降。送歸土釜必須封固，離開金爐密煉烹煮。那期望夫婦雙雙和暢，何需擔憂金丹不能結成。唉，要謹慎啊！

老子說：一旦得到就永遠得到，自然身輕，這是第一件難事。工夫在這裡，便用登扳的方法。如果不登扳就會再次出關，登天九九沒有懈怠。

這件東西轉過彎後，必須端坐，運氣歸空，挺身叉腰，綏款輕輕提起不要墜下。等到滿口津液，分三口嚥下，然後依次行功。