原文
初一十一二十一，大拗鼻頭手小指。初二十二二十二，外踝髮際外踝位。初三十三二十三，股內牙齒足股肝。初四十四二十四，腰間胃腕陽明手。初五十五二十五，口舌遍身陽明足。初六十六二十六，手掌胸前又在腸。初七十七二十七，內踝氣衝並在膝。初八十八二十八，十腕股內並陰屬。初九十九二十九，在尾在足膝脛後。初十二十三十日，腰間內踝足覺覓。太古相傳真莫犯；世間不犯皆為吉。
白話
初一、十一、二十一，大椎、鼻頭、手小指。初二、十二、二十二，外踝、髮際、外踝部位。初三、十三、二十三，大腿內側、牙齒、足部、大腿、肝臟。初四、十四、二十四，腰部、胃腕、陽明經手部。初五、十五、二十五，口舌、全身、陽明經足部。初六、十六、二十六，手掌、胸前、又在腸部。初七、十七、二十七，內踝、氣衝、並在膝部。初八、十八、二十八，手腕、大腿內側、並屬陰部。初九、十九、二十九，在尾骨、在足部、膝蓋小腿後方。初十、二十、三十日，腰部、內踝、足部自覺尋找。上古相傳真的不要觸犯；世間不觸犯的都是吉祥。