筋脈（16）

肩膀下方稱為膊，膊下方對著腋窩的地方稱為臑，臑的末端稱為肘，肘對應背腕的位置，肘以下稱為臂，臂與手掌交接處稱為手腕，手腕以上大拇指本節後方肥肉隆起的地方，統稱為魚。

按：手大拇指（又稱為巨擘）屬於肺。肺的脈絡從腋下進入臑，再到大拇指的末端。肺的筋（經筋）起始於大拇指端的少商穴所在之處，該穴位於大拇指內側，距離指甲如韭菜葉寬，是肺的井穴；沿著手掌直上，大拇指本節後方有魚際穴，是肺的滎穴；手掌後方橫紋的頭端有太淵穴，是肺的腧穴；太淵穴後方有經渠穴，是肺的經穴；手腕後方一寸五分處有列缺穴，是肺的絡穴；背腕彎曲處有尺澤穴，是肺的合穴；沿著內側向上到臑。

次指（又稱為食指）屬於大腸。大腸的經筋與經脈都起始於食指端的商陽穴所在之處，該穴位於距離指甲如韭菜葉寬處，是大腸的井穴；經氣流注於本節前內側的二間穴，是大腸的滎穴；注入於本節後方的三間穴，是大腸的腧穴；經過合谷穴，是大腸的原穴；向上側中間有陽谿穴，是大腸的經穴；手腕後方三寸有偏歷穴，是大腸的絡穴；肘部彎曲紋路的盡頭有曲池穴，是大腸的合穴；由此經過三里、肘髎、五里三個穴位，直向上行。

中指（又稱為將指）屬於心包絡的經脈，從腋下沿著臑進入肘背，再到中指末端。其經筋起始於內側末端的中衝穴所在之處，該穴位於距離指甲如韭菜葉寬處，是心的井穴（心為天君，其井穴、腧穴等都在包絡，屈中指與無名指之間）。取勞宮穴為心的滎穴；手掌後方兩筋之間有大陵穴，是心的腧穴；距離手腕二寸兩筋之間有內關穴，是心的絡穴；距離手腕三寸有間使穴，是心的經穴；到肘部彎曲中央凹陷處有曲澤穴，是心的合穴；沿著臑部天泉穴而止。

無名指（即小指旁邊的次指）屬於三焦。三焦的經筋與經脈都起始於無名指外側的關衝穴所在之處，該穴位於距離指甲如韭菜葉寬處，是三焦的井穴；經氣流注於小指與無名指之間歧骨凹陷中的液門穴，是三焦的滎穴；注入於本節後方凹陷中的中渚穴，是三焦的腧穴；結聚於手腕凹陷中的陽池穴，是三焦的原穴；直上手腕後方二寸名外關穴，是三焦的絡穴；手腕後方三寸名支溝穴，是三焦的經穴；結聚於肘部外側大骨上方凹陷中的天井穴，是三焦的合穴；於是向上到臑。

小指內側屬於心，外側屬於小腸。心的經脈沿著臑下行過肘，出於小指的末端；心的經筋起始於小指末端內側的少衝穴所在之處，該穴位於距離指甲如韭菜葉寬處，直上進入手掌內側後緣，經過神門穴（位於手掌後方兌骨中），又經過通里穴（位於手腕後方一寸凹陷中），又經過少海穴（位於肘後大骨外側，距離肘端五分，屈肘時在肘尖上方可取得），又經過極泉穴（位於腋窩內側下方筋間）。

小腸的經筋與經脈都起始於小指外側的少澤穴所在之處，該穴位於距離指甲一分處，是小腸的井穴；經氣流注於小指外側本節前方凹陷中的前谷穴，是小腸的滎穴；注入於小指外側本節後方的後谿穴，是小腸的腧穴；直上到手腕起骨凹陷中有腕骨穴，是小腸的原穴；踝下有陽谷穴，是小腸的經穴；手腕後方五寸有支溝穴，是小腸的絡穴；肘部下方的兌骨之後，有小海穴，是小腸的合穴；由此向上到臑。