原文
此二句者，先賢之格言也。太極之道，動而生陽，靜而生陰。沐頭則上動矣，必生陽而損目。
白話
這兩句話，是先賢的格言。太極的道理，動產生陽，靜產生陰。洗頭就會使上部動，必然產生陽氣而損害眼睛。
眼目門
目疾者。戒沐頭，宜濯足。
眼目門7 句
原文
況夫濕氣難乾，乘風而梳拂不已，則風濕襲於首，而並於目，甚者至於喪明，此沐頭之宜戒也。
白話
況且濕氣難以乾燥，趁著風不停地梳理，那麼風濕侵襲頭部，並影響到眼睛，嚴重的甚至會失明，這就是應該戒除洗頭的原因。
原文
然何以宜濯足也，足太陽之經，根於足之小趾端，上貫於精明。
白話
然而為什麼適宜洗腳呢？足太陽經脈，起源於足小趾端，向上貫通到精明穴。
原文
足少陽之經，根於足大趾歧骨間，上貫於瞳子髎。
白話
足少陽經脈，起源於足大趾歧骨之間，向上貫通到瞳子髎穴。
原文
足陽明之經，根於足中趾內間，上貫於承泣。易曰：水流濕，火就燥。
白話
足陽明經脈，起源於足中趾內側，向上貫通到承泣穴。《易經》說：水向濕處流，火向乾燥處燒。
原文
若以溫水濯其兩足，則頭目間之熱邪，亦能引之而下。
白話
如果用溫水洗兩腳，那麼頭部和眼睛之間的熱邪，也能夠引導它向下。
原文
況夫溫濯之餘，腠理疏泄，又足以瀉經中之邪，是亦去病之一助也，故曰宜濯足。
白話
況且溫水洗腳之後，毛孔疏鬆通泄，又足以瀉除經脈中的邪氣，這也是去除疾病的一種幫助，所以說適宜洗腳。
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