原文
聚精之道，惟在寡欲，交接女子，必乘其時。蓋婦人一月經行一度之後，必有一日氤氳之時，氣蒸而熱，如醉如癡，有欲交不可忍之狀，乃天然節候，是成胎生化之真機，志欲種玉者，慎勿失此機也。
白話
聚集精氣的方法，只在於減少慾望。與女子交合，必須把握時機。因為婦女每月月經來潮一次之後，必然有一天是氤氳（精氣交融）的時機，此時氣息蒸騰而發熱，如同醉酒、如同癡迷，有想要交合而無法忍耐的狀態，這是天然的節候，是成胎孕育的真實契機。有志於生育子嗣的人，千萬不要錯過這個時機。
卷四
種子時候 四
卷四1 句
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