原文
十二條。無男女，乾坤或幾乎息矣。男女配匹，所以廣嗣，厥系匪輕，勿謂無預於人事。
白話
十二條原則。如果沒有男女之分，乾坤或許幾乎要停息了。男女配合婚配，是為了延續後代，這關係實在不輕，不要以為這與人為的努力無關。
種子章
種子章
種子章36 句
原文
生育者，必陽道強健而不衰，陰癸應候而不愆。陰陽交暢，精血合凝，而胎元易成矣。
白話
能夠生育的人，必然是男性陽道強健而不衰減，女性月經按時來潮而不出錯。陰陽交合暢通，精血融合凝結，胎兒就容易形成了。
原文
不然，陽衰不能下應乎陰，陰虧不能上從乎陽，陰陽乖離，是以無子。雖雲天命之有定，抑亦人事之未盡歟！
白話
如果不是這樣，陽氣衰弱不能向下呼應陰氣，陰血虧損不能向上順從陽氣，陰陽背離，因此沒有子女。雖然說是天命有一定的安排，但或許也是人為的努力還沒有盡到吧！
原文
故種子者，男則清心寡慾，以養其精；女則平心定氣，以養其血；補之以藥餌，濟之以方術，是之謂人事之常盡也。何謂男貴清心寡慾？蓋形樂者易盈，志樂者易蕩。
白話
所以播種的人，男性應當清心寡欲，來調養他的精氣；女性應當平心定氣，來調養她的血氣；以藥物來補益，以方術來幫助，這就是所謂的人事努力應當做到的事。為什麼男性以清心寡欲為貴呢？那是因為形體安逸的人容易過盈，志趣安逸的人容易放蕩。
原文
富貴之人，不知御神，則蕩必傾；不知御形，則盈必虧。此清心寡慾，為男子第一緊要也。何謂女貴平心定氣？
白話
富貴的人，不知道駕馭精神，那麼放蕩必定會失敗；不知道駕馭形體，那麼過盈必定會虧損。這清心寡欲，是男子第一要緊的事。什麼是女子以平心定氣為貴呢？
原文
蓋女子以身事人，而性多躁；以色悅人，而情多忌。稍不如意，即憂思怨怒矣。
白話
這是因為女子用身體侍奉他人，而性情大多急躁；用美色取悅他人，而情感大多嫉妒。稍微不如意，就會憂愁、思慮、怨恨、憤怒了。
原文
憂則氣結，思則氣鬱，怨則氣阻，怒則氣上。血隨氣行，氣逆血亦逆。此平心定氣，為女子第一緊要也。藥餌惟何？
白話
憂愁就會氣機凝結，思慮就會氣機鬱結，怨恨就會氣機阻滯，憤怒就會氣機上逆。血液跟隨氣機運行，氣機逆亂血液也會逆亂。這平心定氣，是女子第一要緊的事。藥物是什麼呢？
原文
男子宜服地黃丸，以補左腎之陰；加杜仲、蓯蓉、巴戟、補骨脂、沉香，以補右腎之陽。
白話
男子適宜服用地黃丸，來補益左腎的陰；加入杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、沉香，來補益右腎的陽。
原文
女子宜服烏雞丸，以養其氣血，調其經候，斯為得理。
白話
女子適宜服用烏雞丸，來調養她們的氣血，調理她們的月經，這才是得當的方法。
原文
若彼桂、附、丹石，動氣耗陽、損血消陰之劑，一切遠之。何謂濟之以方術？
白話
至於那些肉桂、附子、丹砂金石之類，耗散陽氣、損傷陰血的藥劑，一概要遠離它們。什麼是以方術來幫助呢？
原文
如種子之歌，《素女》之論是也，宜博求之。
白話
比如播種的歌謠，《素女經》的理論就是，應當廣泛尋求。
原文
女人無子，多因經候不通，藥餌之輔，尤不可緩。
白話
女子沒有子女，大多因為月經不通，藥物的輔助，尤其不可延緩。
原文
若不通其經候而與之合，徒用力於無用之地。此調經為女子種子緊要也。
白話
如果不先調理她們的月經就進行交合，只是白白用力在無用的地方。這就是調理月經是女子播種的要緊之事。
原文
如肥盛妇人，稟受甚厚，及恣於酒食之人，經水不通，不能成胎，謂之軀脂滿溢，閉塞子宫。
白話
比如身體肥胖豐盛的女子，稟受的精氣很厚，以及放縱於酒食的人，月經不通，不能懷孕，這叫做軀脂滿溢，閉塞子宫。
原文
宜行濕燥痰，用前蒼莎導痰丸、四制香附丸。
白話
適宜祛濕燥痰，用前面提到的蒼莎導痰丸、四制香附丸。
原文
如瘦怯性急之人，經水不通，不能成胎，謂之子宮乾澀無血，不能攝受精氣。宜涼血降火，用地黃、三補丸調之。
白話
比如身形瘦弱怯懦、性情急躁的人，月經不通，不能懷孕，這叫做子宫乾澀沒有血液，不能攝受精氣。適宜涼血降火，用地黃丸、三補丸調理。
原文
如素有濁漏帶下之人，經水不通，不能成胎，謂之下元虛憊，不能聚血受精。宜補虛澀脫，用前烏雞丸、補宮丸調之。
白話
比如平日就有濁漏帶下的人，月經不通，不能懷孕，這叫做下元虛弱疲憊，不能聚集血液受精。適宜補虛澀脫，用前面提到的烏雞丸、補宮丸調理。
原文
種子歌云：三十時辰兩日半，二十八九君須算。落紅滿地是佳期，經水過時空霍亂。霍亂之時枉費工，樹頭樹底覓殘紅。管教芳花能結子，何愁丹桂不成叢。
白話
播種的歌謠說：三十個時辰恰好兩天半，二十八、二十九日你需要計算。花落滿地才是好時機，經水過後空忙亂。在混亂的時候白白浪費功夫，在樹頭樹底尋找殘花。保管讓芬芳的花朵能夠結果，何必擔愁丹桂不能成叢。
原文
此蓋言經水未行之時，血海正滿，子宮未開，不能受精以成其孕。
白話
這大概是說月經還沒有來的時候，血海正滿，子宫還沒有開，不能受精來成就懷孕。
原文
經水既行，則子官開，血海淨，斯能受其精矣。
白話
月經已經來了，那麼子宫開，血海乾淨，這才能受精。
原文
然亦自經水初行之時，計算三十個時辰，足恰兩日半，欲種子貴當其時。
白話
然而也是從月經剛開始來的時候計算，三十個時辰，恰好是兩天半，想要播種可貴在恰當的時機。
原文
故一日、二日、三日與之交，則多生男；四日、五日、六日與之交，則多生女。七日之後，子宮復閉，不必再交矣。
白話
所以第一天、第二天、第三天與她交合，那麼大多生男孩；第四天、第五天、第六天與她交合，那麼大多生女孩。第七天之後，子宫再次關閉，不必再交合了。
原文
婦女陰質，取象於月。若自朔至望，經水行不失其候者，結胎易，生子多壽，以月光漸生，月輪漸滿也。
白話
女性的體質，取法象徵月亮。如果是從月初到月中，月經按時來潮不失常度的，懷孕容易，生的子女大多長壽，因為月光逐漸明亮，月輪逐漸圓滿。
原文
若自望至晦，經水行或失其期者，胎難結，生子多夭，如月光漸消，月廓漸空也。此造化之理，可與懵者道之耶？
白話
如果是從月中到月末，月經來潮有的失去時期的，胎兒難以結下，生的子女大多短壽，好像月光逐漸消失，月廓逐漸空虛一樣。這是天地造化的道理，可以對糊塗的人說嗎？
原文
《素女》論中，男有三至，女有五至。如男至而女未至，玉體才交，瓊漿先吐，雖能下應乎陰，而陰不從也；如女至而男未至，則桃浪雖翻，玉露無滴，雖能上從乎陽，而陽不應也，所以無子。此氣至者，亦有先後男女之別。
白話
《素女經》論述中，男性有三至，女性有五至。如果男性已至而女性未至，剛剛交合，玉液就先吐出，雖然能向下呼應陰，但陰不順從；如果女性已至而男性未至，那麼桃花浪潮雖然翻湧，美玉的露珠卻沒有滴落，雖然能向上順從陽，但陽不呼應，所以沒有子女。這氣至的，也有先後男女的區別。
原文
如陽精先至，陰血後參，則精開裹血而成女；陰血先至，陽精後冲，則血開裹精而成男。
白話
如果陽精先到，陰血後來摻入，那麼精子開裂包裹血液而形成女孩；如果陰血先到，陽精後來衝擊，那麼血液開裂包裹精氣而形成男孩。
原文
故卜書云：陰包陽則桂廷添秀，陽包陰則桃洞得仙。此之謂也。
白話
所以卜書上說：陰血包裹陽精就會在桂花庭院增添秀美，陽精包裹陰血就會在桃花洞府得道成仙。就是這個意思。
原文
何謂男有三至？蓋陰痿而不舉，肝氣未至也；舉而不堅，腎氣未至也；堅而不熱，心氣未至也。
白話
什麼是男子有三至呢？陰莖痿弱而不能勃起，是肝氣未至；勃起而不堅硬，是腎氣未至；堅硬而不溫熱，是心氣未至。
原文
肝氣未至而強合則傷肝，其精流滴而不射；腎氣未至而強合則傷腎，其精散漫而不黏聚；心氣未至而強合則傷心，其精冷而不熱；此男子之所以無子，貴乎清心寡慾，以養肝腎心之氣也。何謂女有五至？
白話
肝氣未至而勉強交合就會傷肝，他的精液流失滴落而不能射精；腎氣未至而勉強交合就會傷腎，他的精液散漫而不黏稠聚集；心氣未至而勉強交合就會傷心，他的精液冷涼而不溫熱；這就是男子沒有子女的原因，以清心寡欲為貴，來調養肝腎心的氣血。什麼是女子有五至呢？
原文
蓋交感之時，面赤而熱，心氣至也；目中涎瀝，微睨視人，肝氣至也；嬌聲低語，口鼻氣喘，肺氣至也；伸舌吮唇，以身偎人，脾氣至也；玉戶開張，瓊液流出，腎氣至也。
白話
這是因為交合的時候，臉面發紅發熱，是心氣至；眼中濕潤流淚，微微斜眼看人，是肝氣至；嬌柔低聲細語，口鼻氣息喘促，是肺氣至；伸舌頭吸吮嘴唇，用身體靠近人，是脾氣至；陰戶開張，美液流出，是腎氣至。
原文
五氣皆至而與之合，則情洽意美，陽施陰受，有子之道也。
白話
五氣都到了再與她交合，那就情投意合，陽氣施予陰氣接受，是生有子女的方法。
原文
男女無疾，交會應期，三虛四忌，不可不避。
白話
男女沒有疾病，交合按時，三虛四忌，不可不避開。
原文
三虛者，天地晦冥，日月薄蝕，雷電風雨，晦朔弦望，天之虛也；地震土陷，山崩水溢，地之虛也；憂怒悲恐，醉飽勞倦，人之虛也。
白話
三虛是，天地昏暗，日月相食薄蝕，雷電風雨，晦日朔日弦日望日，是天的虛；地震土陷，山崩水溢，是地的虛；憂愁憤怒悲哀恐懼，醉酒飽食勞累疲倦，是人的虛。
原文
犯此三虛，則交而不孕，孕而不育，疾病且生，為身之災也。
白話
觸犯這三虛，那就交合也不能懷孕，懷孕也不能生育，疾病將會產生，成為身體的災禍。
原文
四忌者：一忌本命正沖甲子庚申，滅沒休廢之日；二忌大寒、大暑、大醉、大飽之時；三忌日月星辰、寺觀壇廟、灶厠塚墓之處；四忌觸忤惱犯、罵詈擊搏之事。犯此四忌，不惟令人無子，且致夭也。
白話
四忌是：第一忌本命正衝甲子庚申日，星辰滅沒休廢的日子；第二忌大寒、大暑、大醉、大飽的時候；第三忌日月星辰之下、寺廟觀宇、祭壇祠廟、灶房廁所、墓地之處；第四忌觸犯惱怒、打罵毆打的事情。觸犯這四忌，不只是使人沒有子女，而且導致夭亡。
原文
凡種子者，當應候之時，男服補腎益精之藥，女則調其飲食，淡其滋味，避其寒暑，至於夜半生氣乘旺之時，依上三至、五至、三虛、四忌行之，自然交而必孕，孕而必成矣。
白話
凡是播種的人，在適當的時機，男性服用補腎益精的藥物，女子就調理她的飲食，味道清淡，避開寒冷暑熱，到半夜生氣旺盛的時候，按照上面所說的三至、五至、三虛、四忌去做，自然交合必定懷孕，懷孕必定成功。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。