原文
男子二八而天癸至，女子二七而天癸至，交合太早，斫喪天元，乃夭之由；男子八八而天癸絕，女人七七而天癸絕，精血不生，入房不禁，是自促其壽算。
白話
男子十六歲時天癸來臨，女子十四歲時天癸來臨，如果過早進行性交，會損傷先天元氣，這是導致短命的原因；男子六十四歲時天癸枯竭，女子四十九歲時天癸枯竭，精血不再生成，此時如果性交不加節制，就是自己縮短自己的壽命。
色欲傷
色欲傷
色欲傷4 句
原文
人身之血，百骸貫通，及欲事作，撮一身之血，至於命門，化精以泄（人之受胎，皆稟此命火以有生，故莊子曰：火，傳也，不知其盡也）。
白話
人體中的血液，貫通全身骨骼，等到性慾發動時，會聚集全身的血液，到達命門，轉化為精液而排出（人受孕成胎，都是稟受這命門之火才得以生存，所以莊子說：火，是傳遞的，不知道它何時熄滅）。
原文
夫精者，神倚之如魚得水（神必倚物，方有附麗，故關尹子曰：精，無人也；神，無我也。楞嚴經曰：火性無我，寄於諸緣）。
白話
精這種東西，精神依賴它就像魚得到水一樣（精神必須依附於物質，才能有所寄託，所以關尹子說：精，沒有人的屬性；神，沒有自我的屬性。《楞嚴經》說：火的本性沒有自我，寄託於各種因緣條件）。
原文
氣倚之如霧覆淵，不知節嗇，則百脈枯槁，交接無度，必損腎元，外雖不泄，精已離宮，定有真精數點，隨陽之痿而溢出，如火之有煙焰，豈能復返於薪哉。
白話
氣依賴它就像霧氣覆蓋深淵，不知道節制珍惜，就會導致全身脈絡枯竭，性交沒有節度，必定損傷腎氣，外表雖然沒有洩精，但精已經離開精宮，一定會有幾滴真精，隨著陽具萎軟而溢出，就像火有煙焰，難道還能再回到柴薪中嗎？
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