病後調理

大凡一切疾病在將要康復之時，表裡的氣血消耗於外，臟腑的精神損傷於內，氣血虛弱，身體倦怠無力，這是常見的情況，最適宜安心靜養，以調和脾胃為要務。

不要胡思亂想，不要作息失當，謹慎防備風寒，戒除惱怒，節制飲食，慎防房事過度，這是最要緊的事。

如果再犯這些禁忌，就會形成虛損，即使有好的藥物，也很難達到十全十美的療效了。

不要把自己的身體生命看得像浮游的蟲子一般短暫，像飛蛾撲火那樣自取滅亡，要以此為警戒，處處謹慎！

大凡大病剛好，應當適應寒溫的變化。天氣太熱就會產生虛熱，導致心煩燥渴；天氣太冷則風邪容易趁虛侵入。

大凡傷寒或時疫，身體轉涼、脈象變緩，適宜喝青菜湯，以疏通殘留的邪氣。

如果感覺腹中舒暢寬鬆，再喝陳倉米清湯，以喚醒胃中的谷氣；一兩天後可以喝少許糜粥，每天三四次，或五六次為限度，千萬不要過量；或者用陳豆豉，或清爽的東西入口，或用清水煮淡白的魚鯗，用醋調味極妙；再逐漸進用活鯽魚湯調理，調養一百天，方可避免食復、勞復等症狀。

如果在進食後又發熱，適宜停止進食就會痊愈。服用調理脾胃的藥物，要忌用急於進補或大熱的藥物。從頭再加以治療，才能收到完全的功效。

大凡患病應忌食豬油、濕麵、雞肉、羊肉、油膩滯留的食物、煎炒、燒烤等物品。犯了這些禁忌疾病就會復發，難以治療。大凡病後，一定要切實禁止房事。犯了這一禁忌舌頭會伸出數寸，會死人。

大凡中風之後，忌服辛散香燥等藥物，以及豬肉、羊肉、鵝肉、魚肉、腥羶食物、蕎麵、雞蛋、芋頭等滯氣引發疾病的食物。

大凡虛勞咳嗽發熱，水腫喘急，適宜吃清淡的食物，忌食鹹味重的東西。

大凡瘧疾或痢疾之後，忌吃太飽、忌食各種血液製品、香甜等食物，以及滑利的東西，梨和瓜類生冷食物，務必嚴禁不要食用。癰疽發背的忌口，與傷寒相同。

虛損喘咳，骨蒸潮熱，忌用大熱溫補的藥物。適宜服用補陰的藥物，調養增益真元，這樣才差不多可以了。

產後一定要嚴禁寒涼的藥物，即使在酷暑炎熱的日子，也不應當使用。世人多有錯誤使用，因而傷害人命，特地提出來警示。

痘疹之後，如果不善於調養，往往導致危險，這是因為忽略了保護的緣故。

大凡大病康復之後，就像被水浸泡過的泥牆，已經干了之後，最怕再被水衝擊，再次犯病就無法搶救了。（以上出自《壽世青編》。）

大凡大病康復之後，應當謹慎飲食。如果飲食不謹慎，胃腸就會生出災害，最難恢復，恐怕會變成虛弱病症。

大凡大病康復之後，一定要戒除豪飲。火熱向上蒸騰，脾肺受到損傷，咳嗽吐痰，潮熱失血，在沒有生病的時候尚且應當節制饮酒，何況是大病之後，難道不應當猛然醒悟嗎？

大凡大病康復之後，最要戒除嗔怒。氣血還沒有平復，肝火容易妄動，如果發怒不顧惜身體，病症就會隨之加重，最容易失血，逐漸變成氣血不足。

大凡大病康復之後，應當愛惜精神，不要多說話以耗損正氣，不要嬉戲玩樂以勞累心思，不要忙於經營而憂心忡忡，不要掛念名利而操心，不要冥思苦想而抑鬱不樂，不要過度用眼而損傷精神，不要放縱慾望以追求快樂，不要性情暴躁而不得安寧。

至於親屬族人來往，朋友之間應酬，真元還沒有康復，怎麼能夠應付周旋？一概謝絕，返回自身靜心修養，愛惜自己的身體。不遵守這些禁忌，就容易形成虛勞。

大凡大病康復之後，最要戒除體力勞動，難道一定是窮人才會這樣嗎？肩挑步行勞作，活動太早，起居用力，或駕車或洗浴，所付出的辛勞看似微小，帶來的危害卻極大，夜間必定發熱，精神疲憊敗壞。不知道節制愛惜，必然會形成癆瘵。（以上五條為自行增補。）