原文
凡人飲食多寡，脾胃所容，多有限量。嬉戲之輩，寸陰是惜，惟恐飢時不能就食，飲食不辨精粗美惡，勉力加餐。殊不知飲食自倍，腸胃乃傷。
白話
一般人的飲食多寡，脾胃所能容納的，大多有限量。貪玩的人，珍惜每一寸光陰，只怕餓的時候不能及時吃飯，飲食不分精細粗劣好壞，勉強加餐。卻不知道飲食超過一倍，腸胃就會受傷。
賭勞
上餓下脹
賭勞3 句
原文
脾胃一傷，肺氣先敗，日久月深，安有不成虛勞者乎？
白話
脾胃一旦受傷，肺氣首先衰敗，日積月累，怎麼會不形成虛勞呢？
原文
及其臨場，焚膏繼晷，不忍釋手，受飢受餓，面赤頭懸，茶水頻飲，小解必多，膀胱急脹，坐立不寧，猶欲苟延片刻，方勉起溺，急不待完，又復如是，以致上焦餓，下焦脹，中則火炎，攪亂氣血，水火不交。體實者或可無虞，弱者必成虛損。
白話
等到進入考場，點燈夜讀，捨不得放下書本，忍飢挨餓，臉紅頭暈，頻繁喝茶水，小便必然增多，膀胱急脹，坐立不安，還想勉強拖延片刻，才勉強起身小便，急得來不及解完，又再次如此，導致上焦飢餓，下焦脹滿，中焦則火氣上炎，攪亂氣血，水火不能相交。體質強壯的人或許沒有問題，體質虛弱的人必定形成虛損。
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