原文
凡人色欲過度者，多成勞損，況童子乎？蓋人自生以後，惟賴後天精氣，以為立命之本。
白話
凡是人色慾過度的人，大多會成為勞損，何況是兒童呢？因為人自從出生以後，只依賴後天的精氣，作為立命的根本。
童子疳勞
無知斫喪
童子疳勞4 句
原文
故精強神亦強，神強必多壽；精虛氣亦虛，氣虛必多夭。
白話
所以精強神也強，神強必然多壽；精虛氣也虛，氣虛必然多夭。
原文
其有先天所稟，原不甚弱者，但知自診，而培以後天，則必獲壽。
白話
其中有些先天所稟賦，原本不很弱的，只要知道自我珍攝，並培補後天，就必然獲得長壽。
原文
設稟賦本薄，而恣情縱欲，再伐後天，必成虛損。
白話
假設稟賦本來薄弱，卻放縱情慾，再損伐後天，必定成為虛損。
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