原文古人有訓，守口如瓶。匪第蓄德，亦以尊生。多言耗氣，漫語搖心。淵然靜默，抱寂凝真。白話提出修訂古人有教訓，守口如瓶。不只是為了培養德行，也是為了尊重生命。多說話會耗損元氣，隨便說話會動搖心神。深沉地靜默，懷抱寂靜，凝聚真性。