原文
〔日病導引法〕《保生秘要》曰:對香靜坐,灰心歇念,目含光意,覺香頭有灰, 以意吹之,又靜,覺灰又吹,香盡為期,治一切云翳,蘽B肉扳睛,腎水活B,心火盛, 皆效。
〔眼病導引法〕《保生秘要》說:對著香靜坐,去除雜念止息思慮,眼睛含藏光芒意念,察覺香頭有灰燼,用意念吹去它,又靜坐,察覺灰燼又吹去,以香燒盡為期限,治療一切雲翳、胬肉攀睛、腎水枯竭、心火旺盛,都有效。
原文
〔運 央B〕《保生秘要》曰:法行艮背,右旋上行,逾昆侖,經明堂, 漸旋至眼,細圈入瞳人,撤散數十度,降胸臆,曲行大腸,出谷道,退火複歸元位, 左目運左,右目運右,左右齊患,則止從明堂位上分行雙運。
〔運功法〕《保生秘要》說:方法運行於艮背,向右旋轉向上運行,越過崑崙,經過明堂,漸漸旋轉到眼睛,細小圈圈進入瞳孔,撤散數十次,下降至胸中,彎曲行經大腸,從肛門排出,退火再回歸原來位置,左眼運左邊,右眼運右邊,左右同時患病,就只從明堂位置分開雙行運轉。
原文
〔又導引法〕《保生秘要》曰:先以手抱昆侖,仰頭吐氣,或噓或呵,瀉而複納, 次以二目轉動,左右上下,轉時先開後閉,閉而複開,隨時行之不間,或動或運, 二者兼之。
〔又一種導引法〕《保生秘要》說:先用手抱住崑崙,仰頭吐氣,或噓或呵,向外排出後再納入,其次用兩眼轉動,左右上下,轉動時先睜開後閉合,閉合後再睜開,隨時進行不間斷,或動或運,兩者兼用。
原文
〔運 央B〕《保生秘要》曰︰雙瞳藏於兩腎,想腎水浸洗,能退熱, 運徹四散,能去風,雙目視二腎,存兩道白水,運至眼中,著意圈洗磨剝,單去翳, 想二乳下肺肋,推下腳股,吹吸之法,能退白上紅,以雙手向肩厓, 兩腳心懸空噓吸,能退黑睛熱,能泄肝經之火,常注念臍,縧取腎水,升洗覆臍, 效。
〔運功法〕《保生秘要》說:雙瞳藏在兩腎之中,想像腎水浸潤清洗,能退除熱氣,運轉透徹向四方散開,能去除風邪,雙眼注視兩個腎臟,存想兩道白水,運轉到眼睛中,專心用意畫圈清洗磨除剝落,單獨去除雲翳,想像兩乳下方的肺與肋骨,推按到腳腿,用吹吸的方法,能退除白睛上的紅絲,用雙手朝向肩膀,兩腳心懸空噓氣吸氣,能退除黑睛的熱氣,能洩出肝經的火氣,時常專注意念於肚臍,引取腎水,上升清洗再覆蓋肚臍,有效。
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