方外還丹（4）

取得秋石冰的方法：在臘月極寒冷的天氣，用雪水淋洗乾淨龍虎石，放入茶碗中，各盛半碗，放置於露天處，第二天早上水面結冰，用小刀貼著碗邊輕輕劃開，挑出冰塊，放入大磁盤中，日曬至乾。這種冰花在清晨含化少許，極能生津化痰，功效非常迅速。剩餘的水用銀鍋煎乾，原來就是秋石。

製作混元球甜石的方法：按照前面曬甜秋石的方法一樣，等到乾燥至大半缸時，投入混元球十多個在裡面，緊密加蓋，等到來年伏天，取出球來，在太陽下曝曬，伏天結束後，剖開球內取出雪玉英，味道甘美，大能補益心血，化痰涎。缸底結成如冰的物質，取出曬乾，功效也與球內的相同。球研磨成粉末，還可加入補藥中使用。

選擇十六歲的童男、十四歲的童女，調養身體，從冬至日開始積蓄，到九九八十一天結束。

用桑柴火煎成黑色膏狀，放入磁罐中封口，等到夏至日取出，曬乾後研磨成細末。

用秋天荷葉、五穀上的露水拌濕浸泡，鋪在大磁盤內，曬乾後不要移動，夜晚承接露水，白天收回陰涼房間，藥物會自然從盤邊生出，顏色紅黃，味道像水。取下後再加露水拌曬，直到不再生出為止。

所取得的精英，再用秋露拌曬，讓它再次生出，顏色淡、味道甜者為佳，直到不再生出為止。用初次月經的經血和乳汁拌濕，放入潔淨的磁盤內，白天日曬、夜晚承接露水，盤上架設五枚水晶珠，以吸取日月精華，每天加入頭生男嬰的乳汁、女子的初經，這樣一次曬到八月十六日為止，收貯備用。此物名為「水中金」，實在是養生中最高一等的神妙之品。

取得秋露水的方法：從八月初一到二十三日，每天天還沒亮時，用極乾淨的布擦拭五穀和荷葉上的露水，擠入新缸中或新罈內，密封起來，久藏不會敗壞。

取得雪水的方法：取十二月進入臘月後的雪，儲存在新缸中或新罈內，密封，可以保存五六年不敗壞。三妙丹：乳酥、紅鉛、秋石。

各取等份，製成丸藥。空腹時，每次服用三分。所謂乳補氣，鉛補血，石補精，精氣充足，還有什麼病呢？三元丹。

金鉛（一鼎）、仙桃（一枚）、乳粉（二錢五分），製成丸藥。空腹服用，久服可以成為人仙。五精丸。

陰煉石、陽煉石、乳粉、紅鉛、仙桃、混元球霜，共同製成丸藥，如芥子大小，用真土為外衣，空腹時以乳酒送服三分。

補真膏：黃精、山藥、懷地黃、熟地黃、天冬、麥冬、蓮肉、巨勝子、柏子仁、松子仁。

何首烏、人參、茯苓、菟絲子、杜仲（各一兩）、肉蓯蓉（五錢）、五味子（三錢）、黃柏（三兩，用鹽、酒、童子便各炮製一半）、白朮（四兩）、當歸（三兩）、甘草、陳皮、砂仁、知母、白芍、川芎、鹿茸、小茴、蒼朮（各五錢）。

以上各藥材炮製乾淨，放入銀壇中，封口，用露水熬出濃汁，用綿布濾去藥渣，再將藥汁倒入銀壇封固，用慢火熬成膏狀，備用。紫虛延齡丹。

碧玉仙桃（男女各三枚）、交梨火棗（男女各三十六枚）、秋石精英（二兩四錢）、補真膏（四兩）。