原文
養元辟穀丹 安五臟，消百病，和脾胃，補虛損，固元氣，實精髓。能令瘦者肥，老者健，常服卻病延年。
白話
養元辟穀丹：安定五臟，消除百病，調和脾胃，補益虛損，穩固元氣，充實精髓。能使瘦弱的人豐腴，年老的人強健，經常服用可祛病延年。
救荒
救荒
救荒24 句
原文
黃犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗數遍令血味盡，仍用河水浸一宿，次日再洗一二遍，水清為度。
白話
黃犍牛肉不拘數量，去除筋膜，切成棋子般的大片，用河水清洗數遍，直到血味完全去除，再用河水浸泡一夜，第二天再清洗一兩遍，以水清為標準。
原文
用無灰好酒入瓦壇內，黃泥封固，桑柴文武火煮二夜取出，焙乾為末，如黃砂色者佳，若焦黑無用。每牛末一斤，加入後藥二斤為則。
白話
用無灰的好酒放入瓦壇內，用黃泥封固，以桑柴文武火煮兩夜後取出，烘乾磨成粉末，呈現黃砂色者為佳，若焦黑則不可用。每用牛肉末一斤，加入後列藥材二斤為比例。
原文
人參（四兩） 白朮（去油蘆，陳土炒） 白茯苓（去皮為末，水淨，去筋膜，曬乾） 懷山藥（切片，用蔥、鹽炒黃，去蔥鹽不用） 芡實粉（去殼） 蓮肉（蔥鹽炒，去心、蔥、鹽不用） 薏苡仁（炒） 白扁豆（薑汁炒，各半斤） 小茴香（炒，四兩） 川乾薑（炒，四兩） 砂仁（炒，二兩） 川椒（去目炒，二兩） 青鹽（四兩） 甘草（四兩） 烏梅肉（二兩，熬濃汁半兩） 粳米（炒黃取淨粉，五斤半）
白話
人參（四兩）、白朮（去除油蘆，用陳土炒過）、白茯苓（去皮磨成末，用水淘淨，去除筋膜，曬乾）、懷山藥（切片，用蔥、鹽炒至黃色，去除蔥鹽不用）、芡實粉（去殼）、蓮肉（用蔥鹽炒過，去除蓮心、蔥、鹽不用）、薏苡仁（炒過）、白扁豆（用薑汁炒過，以上各半斤）、小茴香（炒過，四兩）、川乾薑（炒過，四兩）、砂仁（炒過，二兩）、川椒（去除目炒過，二兩）、青鹽（四兩）、甘草（四兩）、烏梅肉（二兩，熬成濃汁半兩）、粳米（炒黃取淨粉，五斤半）。
原文
上藥為末，與米粉、牛末和勻，外用小紅棗五斤，陳年醇酒五斤，煮棗極爛去核，加煉蜜二斤半，共和為丸，如彈子大。
白話
將以上藥材磨成粉末，與米粉、牛肉末混合均勻。另外用小紅棗五斤、陳年醇酒五斤，將棗煮至極爛後去核，加入煉蜜二斤半，全部混合製成丸，如彈子大小。
原文
每服二丸，不拘冷熱湯水嚼下，一日服三五次，永不飢。
白話
每次服用二丸，不論冷熱湯水，嚼碎吞下，一天服用三到五次，永遠不會感到飢餓。
原文
按此方，實王道之妙用，平時預合，荒飢之時可以避難濟飢，雖一兩月不食，不損胃中元氣，實養生之至室也。如渴，只飲冷水。防儉餅子
白話
按：此方確實是王道之妙用，平時預先配製好，在荒年飢饉時可以避難救飢，即使一兩個月不吃東西，也不會損傷胃中元氣，實在是養生的至寶。如果口渴，只飲用冷水。防儉餅子
原文
栗子、紅棗、胡桃、柿餅，四果去皮核，於石臼內一處搗爛如泥，印成餅樣，曬乾收貯，以防荒儉之用。辟穀方
白話
栗子、紅棗、胡桃、柿餅，這四種果實去除皮核，在石臼內一起搗爛如泥，壓印成餅狀，曬乾收藏儲存，以備荒年節儉時使用。辟穀方
原文
黑豆（五升，淨洗後蒸三遍，曬乾去皮） 火麻仁（三升，湯浸一宿，濾出曬乾，膠水拌曬，去皮肉，淨蒸三遍，碓搗下豆黃）
白話
黑豆（五升，洗淨後蒸三遍，曬乾去皮）、火麻仁（三升，用熱湯浸泡一夜，濾出曬乾，用膠水拌勻再曬，去除皮肉，乾淨地蒸三遍，用碓搗碎，加入豆黃）。
原文
上共為末，用糯米粥合和成團，如拳大，入甑蒸，從夜至子住火，至寅取出，於磁器內盛貯，不令風乾。每服二三塊，以飽為度。不得食一切物。第一頓七日不食。第二頓七七日不食，第三頓三百日不食。
白話
將以上藥材共同磨成粉末，用糯米粥調和成團，如拳頭大小，放入蒸籠蒸，從夜晚到子時停止加火，到寅時取出，放在瓷器內儲存，不讓它風乾。每次服用二三塊，以吃飽為度。期間不得吃任何其他東西。第一頓可七日不吃；第二頓可四十九日不吃；第三頓可三百日不吃。
原文
渴即研火麻子漿飲，更滋潤臟腑，容貌勝常。
白話
口渴時就研磨火麻子成漿飲用，更能滋潤臟腑，容貌勝過平常。
原文
若要重吃物，用葵子三合，杵碎煎湯飲，開導胃脘，以待沖和無損。一方，白茯苓五兩與糯米五升，水浸同蒸。救荒代糧丸
白話
如果想要重新吃東西，用葵子三合，搗碎煎湯飲用，以疏導胃脘，等待胃氣平和無損。另一方：白茯苓五兩與糯米五升，用水浸泡後一同蒸熟。救荒代糧丸
原文
黑豆（一升，去皮） 貫眾（一兩） 甘草（一兩） 茯苓（五錢） 吳木（五錢） 砂仁（五錢）
白話
黑豆（一升，去皮）、貫眾（一兩）、甘草（一兩）、茯苓（五錢）、吳木（五錢）、砂仁（五錢）。
原文
上切碎，用水五升同豆熬煮，文武火直至水盡，撿去各藥，取豆搗爛，丸如雞頭大，將瓦瓶密封。
白話
將以上藥材切碎，用水五升與黑豆一同熬煮，用文武火直到水完全煮乾，揀出各藥材，取出黑豆搗爛，製成如雞頭大小的丸，用瓦瓶密封。
原文
每嚼一丸，則任食苗葉，可以終日飽，雖異草殊木，素所不識，亦無毒甘甜，與進五糧亦同。駐世金丹（一名長生丸，方外異人傳）
白話
每次嚼服一丸，就可以任意吃各種苗葉，能夠終日飽足，即使是奇異的草木，向來不認識的，也沒有毒性且味道甘甜，與吃五穀糧食相同。駐世金丹（又名長生丸，方外異人所傳）
原文
白茯苓（去皮） 澱粉 黃丹 白松脂 白沙蜜 黃蠟（各二兩） 硃砂（三錢） 金箔（二十個） 水銀（三錢）
白話
白茯苓（去皮）、澱粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟（各二兩）、硃砂（三錢）、金箔（二十個）、水銀（三錢）。
原文
先將蜜、蠟、松脂於淨磁碗內熔為汁，傾藥在內，以木匙攪勻，候溫就火，丸如指頭大，用水銀為衣。
白話
先將蜂蜜、黃蠟、松脂放在乾淨的磁碗內熔化為汁，倒入藥粉，用木匙攪拌均勻，等到溫度適中時趁熱，製成如指頭大小的丸，用水銀作為外衣。
原文
有死水銀法：先洗手淨，用水銀三兩點在手心內，以手頭研如泥，見手心青色，將藥三五丸搓揉後，將金箔約量攤碗內，以藥丸在內搖動，使金箔都在藥上，密器收貯。
白話
有處理水銀的方法：先洗淨手，用水銀三兩滴在手心內，用手指研磨如泥，見到手心呈現青色，將藥丸三五顆放入搓揉後，再將金箔大約適量攤在碗內，把藥丸放在裡面搖動，使金箔都附著在藥丸上，用密閉容器收藏儲存。
原文
服時，用乳香末半錢，水三小盞，煎湯溫服下，不嚼破。
白話
服用時，用乳香末半錢，水三小盞，煎成湯藥溫服送下，不要嚼破藥丸。
原文
服後第三日覺飢，以面和白茯苓末烙成煎餅，食半飽，以後藥在丹田，永不飢渴，久則交過五臟，陰滓俱盡，長生不死。
白話
服用後第三天感到飢餓時，用麵粉和白茯苓末烙成煎餅，吃個半飽，之後藥力停留在丹田，永遠不會飢渴，時間久了藥力會運行遍佈五臟，陰濁之渣滓全部消除，達到長生不死。
原文
諸人得服，並無所忌，使人添氣力，悅容顏，身輕體健，百病皆除，救貧拔苦，實濟世之良方，長生之妙法。
白話
所有人都可以服用，並無任何禁忌，能使人增加氣力，容顏愉悅，身體輕盈健康，百病皆除，救濟貧苦，實在是濟世救人的良方，長生不老的妙法。
原文
其間若欲飲食，俱不妨事，但七日之內吃食藥，必隨下至半月，藥在丹田永不出矣。
白話
期間如果想要飲食，都沒有妨礙，但如果在七日之內吃了食物，藥力必然會隨之下行，到半個月時，藥力停留在丹田就永遠不會出來了。
原文
服時，面東持藥，唸咒一遍吹在藥上，如此七遍畢，以乳香湯送下。
白話
服用時，面向東方手持藥丸，念咒語一遍，吹氣在藥上，如此重複七遍完畢，再用乳香湯送服。
原文
咒曰：天清地寧至神至靈，三皇助我六甲護形，去除百病使我長生，清清淨淨心為甲庚，左招南鬥右招七星，吾令立化與天齊生。吾奉太上老君，急急如律令。
白話
咒語說：天清地寧，至神至靈，三皇助我，六甲護形，去除百病，使我長生，清清淨淨，心為甲庚，左招南鬥，右招七星，吾令立化，與天齊生。吾奉太上老君，急急如律令。
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