雜病源流犀燭

卷二十九

腿股膝臏踝足病源流(7)

卷二十九/腿股膝臏踝足病源流1
原文
【腳氣按摩法】 《養生書》曰:湧泉穴在足心,濕氣皆從此入,日夕之間,常以兩足赤肉,更次用一手握指,一手摩擦,數目多時,覺足心熱,即將腳指略略動轉,倦則少歇,腳力強健,無痿弱痠痛之疾矣。
白話
【腳氣按摩法】 《養生書》說:湧泉穴在腳心,濕氣都是從這裡進入,早晚之間,常常用兩隻光腳,輪流用一隻手握著腳趾,另一隻手摩擦,次數多的時候,感覺腳心發熱,就將腳趾輕輕活動轉動,疲倦了就稍微休息,腳力強健,沒有痿弱痠痛的疾病了。