原文
【頭重目花導引法】 《保生秘要》曰：觀空，坐定，閉氣，以兩手心掩耳擊天鼓，次擦湧泉穴，次以手按膝端而坐，呵氣九口，如法定神。
白話
【頭重眼花導引法】 《保生秘要》說：觀想虛空，坐定，閉住氣息，用兩手掌心掩住耳朵敲擊天鼓，接著摩擦湧泉穴，然後用手按住膝蓋端坐，呵氣九口，依照此法收攝心神。
卷二十四
頭痛源流（4）
卷二十四／頭痛源流2 句
原文
【運功】《保生秘要》曰：意定玄雍，舌頂上齶，俟液徐生，頻咽丹田，復想歸臍，雙睛運轉，目無花矣。
白話
【運功】《保生秘要》說：意念專注於玄雍，舌頭頂住上顎，等待唾液慢慢產生，頻頻嚥入丹田，再想像回歸肚臍，雙眼運轉，眼花就消失了。
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